８月２４日 鯖の塩焼き弁当
2018-08-24(Fri)
鯖の塩焼き
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
小松菜のおかか和え
卵焼き
茹で人参
小梅
鯖はパルシステムの骨取り魚
はぁ～、魚メインってテンション上がらないわ
ウインナーは添えたけど
やっぱり肉にしておけば良かった肉に
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我が家の朝ご飯が鯖の塩焼きでした。
私はお魚好きですが、子供達はその日の気分で喜んだり文句を言ったりですかねー。
ゆるく糖質ダイエットをしていまして、ご飯の代わりに油揚げピザにしています。
余計太りそうと思いますが、大豆やチーズは糖質が低く大丈夫です。
体重も3Kg減りました。(๑˃̵ᴗ˂̵)
以前、ワンチャンのお散歩をしていると書いてありましたね。運動量が上がって体重も減ったという内容だったような…。
健康的な痩せ方ですよね。
最近は痩せたいというより健康でいたい、という風に変わりました。
歳ですね〜笑。
Duckmakkyさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
朝からしっかりとしたお食事をされてるんですね。
ウチはパンとヨーグルトぐらい。
息子なんて何も食べません。
糖質制限流行ってますね。
私は全然分からないんだけど
でもお米は我慢できないなぁ。
お米の国の人だもの。
犬の散歩のおかげでだいぶ引き締まりましたよ。
やっぱり運動は大事なんですね。
まぁ威張って運動してる！という程は歩いてませんがｗ
確かに健康が一番ですよね。
私は魚テンションあがりますねぇ。肉も好きですけど、魚の方が高い分レア感が…。
たいちさん、初めまして。
コメントありがとうございます(*´ω｀*)
たいちさんはお魚がお好きなんですね。
ウチの夫もそうです。
でも私はやっぱり断然肉肉肉！なのでした(´∀｀*)ｳﾌﾌ
