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2019/10
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8月24日 鯖の塩焼き弁当
1808241.jpg
鯖の塩焼き
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
小松菜のおかか和え
卵焼き
茹で人参
小梅


鯖はパルシステムの骨取り魚

はぁ~、魚メインってテンション上がらないわ

ウインナーは添えたけど

やっぱり肉にしておけば良かった肉に






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鯖の塩焼き
我が家の朝ご飯が鯖の塩焼きでした。
私はお魚好きですが、子供達はその日の気分で喜んだり文句を言ったりですかねー。

ゆるく糖質ダイエットをしていまして、ご飯の代わりに油揚げピザにしています。
余計太りそうと思いますが、大豆やチーズは糖質が低く大丈夫です。
体重も3Kg減りました。(๑˃̵ᴗ˂̵)

以前、ワンチャンのお散歩をしていると書いてありましたね。運動量が上がって体重も減ったという内容だったような…。
健康的な痩せ方ですよね。

最近は痩せたいというより健康でいたい、という風に変わりました。
歳ですね〜笑。
◎Duckmakkyさんへ◎
Duckmakkyさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。

朝からしっかりとしたお食事をされてるんですね。
ウチはパンとヨーグルトぐらい。
息子なんて何も食べません。

糖質制限流行ってますね。
私は全然分からないんだけど
でもお米は我慢できないなぁ。
お米の国の人だもの。


犬の散歩のおかげでだいぶ引き締まりましたよ。
やっぱり運動は大事なんですね。
まぁ威張って運動してる!という程は歩いてませんがw

確かに健康が一番ですよね。


No title
私は魚テンションあがりますねぇ。肉も好きですけど、魚の方が高い分レア感が…。
◎たいちさんへ◎
たいちさん、初めまして。
コメントありがとうございます(*´ω`*)

たいちさんはお魚がお好きなんですね。
ウチの夫もそうです。
でも私はやっぱり断然肉肉肉!なのでした(´∀`*)ウフフ

プロフィール

ももっく

Author:ももっく
私(47)、夫(49)、息子(27)、
猫のムック(15)の3人+1匹家族


夫婦のお弁当とお休みの日のお昼ご飯、
手捏ねパン、お菓子作りの記録です


自営業なのでお休み不定で
お弁当作ってます


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