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2023/11
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11月30日 えびソテー弁当
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えびソテー
ほうれん草とベーコンの炒め物
赤玉ねぎの甘酢漬け
ごぼうサラダ
茹で玉子
茹で人参
ミニトマト


今日のメインはパルシステムの冷凍食品「フライパンでできるえびソテー」

多めの油で焼き揚げ

ぺたんこのえびフライみたいな感じ



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11月28日 青椒肉絲弁当
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青椒肉絲
人参の味噌和え
さつまいもの甘煮
白菜サラダ
玉子焼き


青椒肉絲はいつものパルシステムの「ピーマンで仕上げるチンジャオロースの素」使用



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11月27日 牛肉と玉ねぎとピーマンの甘辛炒め弁当
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牛肉と玉ねぎとピーマンの甘辛炒め
椎茸の甘辛煮
ほうれん草の胡麻和え
ポテトサラダ
茹で玉子
茹で人参


甘辛被りっ




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11月26日 三色丼弁当とアルビレックス新潟戦
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三色丼
けんちん汁
りんご

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けんちん汁はこんな感じ

具はごぼう、人参、大根、里芋、長ネギ、こんにゃく、油揚げ

りんごは岩手の義兄から頂いた王林




金曜日は 第33節 アルビレックス新潟戦 ホーム最終節

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0-0

あー

ここで勝ててたらな・・・

ヴィッセル神戸、優勝おめでとう

マリノスも2位、立派だよね

怪我人だらけでよく頑張った



スタジアムグルメ@日産
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チーズタコライス 1200円

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相模豚 肩ロース丼 1000円

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自家製ハンバーグオムライス 1000円

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酒粕熟成唐揚げ 400円

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ラテ 500円 シフォンカップ プレーン 650円

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おにぎらず 600円

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サテ 600円



↓この日の思い出

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ホーム最終節のセレモニー

勝てなかったから微妙な雰囲気

でも怪我で離脱していた選手たちの顔が久しぶりに見られて嬉しかった


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炎の演出 

火事じゃないよ

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DRAFTさまからサイリウム頂いた




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11月23日 パン弁当
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フライドチキンサンド
クリームシチュー
サラダ



パンはこんな感じ
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挟んだのはイオンのブラックフライデーで買った

伊藤ハムのお楽しみバッグに入ってたフライドチキン

3枚入りなので夫はダブルで


↓パンは昨日焼いたもの

焼く前
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焼き上がり
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全粒粉パン


シチューはこんな感じ
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今シーズン初シチュー




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11月22日 さんまの蒲焼弁当
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さんまの蒲焼
きんぴらごぼう
ほうれん草のおかか和え
ししとうの甘辛炒め
ネギ入り玉子焼き
茹で人参
ミニトマト


さんまフィレで蒲焼




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11月21日 鶏の照り焼き弁当と練習見学&ふれあいイベント
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鶏もも肉の照り焼き
無限ピーマン
茄子のレンチン揚げびたし
いんげんの胡麻和え
茹で玉子
茹で人参
ミニトマト

やっとミニトマトの値段が下がってきた

ありがたいありがたい




日曜日は練習見学&ふれあいイベント
@F・Marinos Sports Park -Tricolore Base Kurihama- に行ってきた

当たったのだー!

今や抽選に当たらないとファンサもしてもらえないからね

ということで

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西村

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キー坊

いやもうそんな呼び方出来ないな

我らがキャプテン 喜田さん

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ファンサに参加してた選手全員にサインしてもらった

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宮市

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水沼

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杉本

健勇は間近で見たら顔が小さくてすごくかっこよかったなー

いやみんなかっこよかったんだけども

みんなちゃんと目を見てありがとうございますって言っていて良い子たち

もっと応援しようと決意したのでした


お昼ご飯は練習場内のレストランで

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クリハマテラスカレー

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カオマンガイチキンプレート

時々選手の笑い声が聞こえたりして(姿は見えない)

もしかして同じカレーを食べてるのかもとかドキドキしながら食べたのでした




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11月18日 ローストビーフ丼弁当
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ローストビーフ丼
コールスロー
白菜の豆乳スープ
みかん


今朝はぎりぎり自然光で写真撮れた

わーいわーい

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豆乳スープはこんな感じ(これは日の出前の撮影)

具は白菜、玉ねぎ、人参、ベーコン




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11月17日 牛肉と大根の甘辛炒め弁当
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牛肉と大根の甘辛炒め
ほうれん草の海苔和え
さつまいもの天ぷら
かぼちゃサラダ
玉子焼き
茹で人参



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11月16日 鶏つくね弁当とチーズウインナーパン
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鶏つくね
卯の花
かぼちゃのチーズボール
茹で玉子
茹でブロッコリー
茹で人参


どうせ真っ暗だし写真どんよりだしやる気ゼロ~




昨日焼いたパン↓

焼く前
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焼き上がり
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チーズウインナーパン、チーズハムマヨたまパン




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11月15日 フライドチキン弁当
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フライドチキン
エリンギとさつまいもの味噌バター炒め
キャベツのおかかマヨ和え
人参のマリネ
茹で玉子
ミニトマト


フライドチキンは味の素のレシピで



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11月14日 焼き鮭弁当
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焼き鮭
ほうれん草のおかか和え
椎茸の甘辛煮
赤玉ねぎの甘酢漬け
ウインナー
玉子焼き
茹で人参


急に冬になった感じ

寒い~



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11月13日 肉団子の甘酢あん弁当とセレッソ大阪戦
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肉団子の甘酢あん
きんぴらごぼう
茄子のおかかポン酢和え
かぼちゃの煮物
茹で玉子
ミニトマト


肉団子はハンバーグのついでに作って冷凍しておいたもの




昨日は 第32節 セレッソ大阪戦

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2-0

勝ったー!!

これはまだまだチャンスあるぞ


それにしても昨日は寒かった~

完全に冬の服装で行くべきだった・・・失敗

次はナイトゲームだし、完全防寒で行かなくては



スタジアムグルメ@日産
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ポルケッタ 900円

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牛たたきとほたて丼 1000円

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ナポ焼き 野菜祭り 1100円

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ザンギ 800円

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トリコロール勝サンド 700円

カードは山根

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ティーラテ・チョコバナナスコーンセット 700円


ジュビロのJ1昇格も嬉しいな

来年磐田に行けるの楽しみ(暑くなければ)

アウェイジュビロ戦が春か秋のいい季節になりますように




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11月11日 ロコモコ丼弁当
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ロコモコ丼
豚汁
みかん

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豚汁はこんな感じ





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11月10日 パン弁当
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照り焼きチキンサンド
ミネストローネ
みかん


わー真っ暗ー真っ黒ー

今日から現場が遠いのでしばらくこんな写真が続きます


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パンはこんな感じ

↓昨日焼いたパンで

焼く前
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焼き上がり
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全粒粉パン

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ミネストローネはこんな感じ

具はトマト、キャベツ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン




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11月9日 塩サバ弁当
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塩サバ
ウインナー
小松菜の白和え
さつまいもの甘煮
舞茸のマヨ醤油炒め
玉子焼き
茹で人参


サバはいつものパルシステムの「骨取り塩サバの小さな切り身」

サバが好きな夫には多く、私には少なく、と調整出来て便利




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11月8日 ポークチャップ弁当
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ポークチャップ
ほうれん草のバター炒め
お星さまポテト
人参サラダ
茹で玉子


豚ロース薄切り肉でポークチャップ

ふるさと納税の宮崎県産豚、どの部位も柔らかくておいしーい




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11月7日 鶏胸肉の塩麹漬け焼き弁当
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鶏胸肉の塩麹漬け焼き
小松菜の胡麻和え
ピーマンとエリンギの甘辛炒め
さつまいものバター焼き
茹で玉子
茹で人参


久しぶりに塩麹買ったー

だけど胸肉漬けるくらいしか思いつかなかった


それにしても南風すごい

家の中暑い

半袖でお弁当作ってるのに汗かいた




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11月6日 レンチン仙台味噌カツ弁当
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レンチン仙台味噌カツ
ひじきの煮物
ほうれん草のおかか和え
スパゲティサラダ
ネギ入り玉子焼き
茹で人参


今日のメインはパルシステムの冷凍食品

「国産若鶏の仙台味噌カツ」





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11月3日 炊き込みご飯弁当
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炊き込みご飯
高野豆腐と椎茸と人参の煮物
チーズ入りちくわの天ぷら
ほうれん草の海苔和え
ネギ入り玉子焼き


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ご飯アップ

具は鶏もも、ごぼう、人参、しめじ、舞茸、油揚げ


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おかずアップ



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11月2日 パン弁当
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ビアハムサンド
ホットドッグ
鶏団子スープ
サラダ
みかん


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パンはこんな感じ

ビアハム、チーズ、レタス、赤玉ねぎを挟んだものとホットドッグ



↓パンは昨日焼いたもの

焼く前
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焼き上がり
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全粒粉ドッグパン


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鶏団子スープはこんな感じ




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11月1日 海苔鮭弁当とチョコチップくるみマフィン
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焼き鮭
刻み昆布の炒め煮
さつまいもの甘煮
白菜サラダ
ネギ入り玉子焼き
茹で人参


久しぶりの海苔鮭弁

いい紅鮭が買えた




↓昨日作ったお菓子

焼く前
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焼き上がり
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チョコチップくるみマフィン




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