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2023/07
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7月28日 パン弁当
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照り焼きチキンサンド
コールスロー
すいか



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パンはこんな感じ


↓昨日焼いたパンで

焼く前
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焼き上がり
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強力粉70グラム、全粒粉30グラムの全粒粉パン





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7月27日 かれいの唐揚げ弁当
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かれいの唐揚げ
ズッキーニのポン酢炒め
ピーマンの塩昆布和え
ウインナー
茹で玉子
茹で人参
ミニトマト


今日のメインはパルシステムの「北海道ザンギ風かれい唐揚げ」

凍ったまま揚げ焼き




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7月25日 チキンカツ弁当
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チキンカツ
きんぴらごぼう
椎茸の甘辛煮
いろいろやさいのピクルス
玉子焼き


今日のメインは鶏胸肉でチキンカツ

ちょっと揚げすぎちゃった

大きめの胸肉だったので大量のチキンカツが出来上がった

今日の夜は卵でとじてチキンカツ丼だな




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7月24日 肉団子の甘酢あん弁当
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肉団子の甘酢あん
ひじきの煮物
おくらのおかか和え
かぼちゃサラダ
ネギ入り玉子焼き
茹で人参
ミニトマト


あー胡麻がどばっとかかっちゃった~




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7月22日 冷しゃぶサラダうどん弁当とウインナーパン
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冷しゃぶサラダうどん


あーすいかも用意してたのに冷蔵庫の中に入れっぱなしで忘れたぁぁぁ




↓昨日焼いたパン

焼く前
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焼き上がり
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全粒粉ウインナーパン

健康を意識して全粒粉を3割入れてみた



さあ明日はマンチェスターシティ戦だ

このためだけにLeminoに加入

つまり今月は

リーグ戦のためのDAZN

天皇杯たった一試合のためにスカパー

セルティック戦のためだけにWOWOW

そしてマンチェスターシティ戦のためだけにLemino


観に行くよりは安いけどさあ

あっち入れこっち入れって、もうすっごくめんどくさい!!

でも見ないっていう選択肢はないから仕方ないんだよなぁ・・・はぁ

DAZN以外の解約を忘れないようにしないと





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7月21日 豚の生姜焼き弁当
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豚の生姜焼き
茄子のレンチン揚げびたし
人参のマリネ
とうもろこし
茹で玉子
ミニトマト


豚もも薄切り肉で生姜焼き

ご飯は健康を意識してもち麦ご飯

ぷちぷちで美味しい




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7月19日 サーモンカツレツ弁当
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サーモンカツレツ
小松菜とコーンのバター炒め
ピーマンのおかか和え
お星さまポテト
玉子焼き
茹で人参
ミニトマト


今日のメインはパルシステムの「サーモンカツレツ(チーズ&ほうれん草)」

凍ったまま揚げ焼き


さあ今夜はセルティック戦だ!

このためだけにWOWOWに加入

まぁ観に行くよりは全然安いからね・・・仕方ないね




そういえば長年かけ続けて、今まで一度も使ったことのない共済や保険

無駄な気がしてたけど、やめなくて良かった~

結構な額が入ってくるぞ




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7月18日 焼き肉弁当
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焼肉
切り干し大根とツナのカレー炒め
茄子のおかかポン酢和え
ミニトマトの甘酢漬け
茹で玉子


お弁当復活ー!

再開第一弾は焼肉で

まぁピーマンと玉ねぎでかさ増ししてるんですけどね


人生初(出産除く)の入院生活は暇だった~

同室のおばあさんのいびきがすごくて眠れなかった

看護師さんやスタッフさんに外国人が多くて驚いた

私を担当してくれた看護師さんは中国出身の女の子で

ちょっと言葉はたどたどしかったけど

一生懸命でとても親切で可愛らしかった


家に帰ってきたら洗濯物を干すだけ、掃除機かけるだけで疲れるという

たった10日間の入院でもやっぱりあちこち衰えるんだねぇ

まだ本調子というわけではないのでぼちぼち頑張ります

もう入院はしたくないからこれまで以上に体調管理頑張らなくちゃ

きっともうスタグルも今までみたいには食べられないな・・・




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7月1日 冷やし中華弁当
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冷やし中華
さくらんぼ(紅秀峰)


流水麵の冷やし中華を使用

初めてゴマだれの方を買ってみた



さて、実は健康診断でちょっと引っかかってしまって

来週からしばらく入院することになりました

ということでブログをお休みします

何もお知らせせずに長期間お休みすると心配して下さる方もいるかなと思って

念のためお知らせしました

手術だの直ちに命がどーのとかではないので安心してください


あー出産以来の入院だから今から緊張だよ~

でもまあ頑張ってきます

ではまた





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