夫婦わっぱ 2023年03月

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３月３０日　レンチン甘辛ささみカツ弁当

2023-03-30(Thu)

レンチン甘辛ささみカツ
ひじきの煮物
ごぼうサラダ
玉子焼き
茹で人参
茹でブロッコリー
ミニトマト

今日のメインはパルシステムの「国産若鶏の甘辛ささみカツ」

これ好き

でも形がいびつでお弁当箱に詰めにくい

そもそもお弁当箱の選択を間違えた

ぎゅうぎゅう

さー今日から久しぶりに現場が遠いぞ

久しぶりに4時半起き

でも全然大丈夫

なぜなら20時半に寝ちゃったからね

うちのおじいちゃんみたいだわ・・・

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06:07:45
お弁当
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３月２８日　肉団子弁当と桜あんマーブルパン

2023-03-28(Tue)

肉団子
椎茸のうま煮
カニシューマイ
春雨サラダ
茹で玉子
茹で人参

今日の肉団子は照り焼き味

シューマイはニッスイの冷凍カニシューマイ

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

桜あんマーブル

カット

軽くトーストしてマーガリン塗って食べると美味しい

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06:35:04
お弁当
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３月２７日　ぶりの照り焼き弁当と桜あんぱん

2023-03-27(Mon)

鰤の照り焼き
アスパラベーコン
人参の味噌和え
ちくわの磯辺揚げ
玉子焼き

アスパラベーコン久しぶり

春だなぁって感じ

金曜日に焼いたパン↓

焼くだいぶ前

桜あん包む

焼く前

焼き上がり

桜あんぱん

春～

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06:33:43
お弁当
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３月２４日　カルディの山菜おこわ弁当

2023-03-24(Fri)

山菜おこわ
鶏のつくね
水菜と人参の胡麻和え
れんこんのきんぴら
玉子焼き
きゅうりの浅漬け

ご飯アップ

山菜おこわはカルディのコチラを使用↓

炊き立てご飯に混ぜるだけなのに本当にもちもちする

もっと具が多ければ尚良いのになぁ

おかずアップ

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06:39:56
お弁当
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３月２３日　パン弁当

2023-03-23(Thu)

パストラミポークサンド
ホットドッグ
鶏団子スープ
野菜ジュース
いちご（きらぴ香）

パンはこんな感じ

フジパンのドッグパン使用

ホットドッグはバジルソーセージ使用

スープはこんな感じ

鶏団子と新玉ねぎ、ブロッコリーのスープ

昨日はマリノスのクラブ創設30周年記念ドキュメンタリー映画 Beyond Togetherを観てきた

SNSで泣ける泣けるって言ってる人がいっぱいいて

そんなに泣けるもんかなぁ？って思ってたけど

いやぁ泣いた泣いた

いいもの観た～

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06:54:26
お弁当
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３月２０日　唐揚げ弁当

2023-03-20(Mon)

鶏の唐揚げ
きんぴらごぼう
ピーマンの胡麻和え
ポテトサラダ
茹で玉子
茹で人参
ミニトマト

日清製粉唐揚げ粉で唐揚げ

1センチの油でできるの助かる～

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06:28:22
お弁当
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３月１９日　茄子そぼろ丼弁当と鹿島アントラーズ戦

2023-03-19(Sun)

茄子そぼろ丼
さつまいもととろろ昆布の味噌汁
野菜ジュース
いちご（とちおとめ）

急に仕事になったのであるものでお弁当

映えないねー

でも夜10時過ぎてから急に決まったんだから仕方ない

昨日は第5節　鹿島アントラーズ戦

2-1

勝った！

それにしてもずっといいお天気で暖かい日が続いてたのに

この日に限って大雨、そして真冬並みの気温って・・・

あ～寒かった

スタジアムグルメ＠日産

SEA　1250円

さば、えび、あじ、という意味らしい　DAI語？

ホロホロ鶏ごはん　900円

絶品！ステーキランチ　極旨！特製オリジナルソース　1000円

ローストポーク丼　800円

ラクレットチーズドッグ　800円

ホットマリノグラス、ホットマリノグラスさくら　各500円

宣伝写真と全然違い過ぎる・・・

代表にうちの子たちが選ばれた

西村拓真選手と角田涼太朗選手

是非ご注目ください

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07:08:36
お弁当
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３月１７日　筑前煮弁当

2023-03-17(Fri)

筑前煮
鯖の西京漬け
小松菜のおかか和え
さつまいもの甘煮
玉子焼き

ザ☆地味弁

たまには上から

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06:47:04
お弁当
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３月１６日　ハンバーグ弁当

2023-03-16(Thu)

ハンバーグ
ナポリタン
椎茸のチーズ焼き
ほうれん草とコーンのバター炒め
お星さまポテト
茹で玉子
ミニトマト

うちの近くのスーパーもとうとう卵1パック300円越えになってしまった

それならパルシステムで買っても変わらないな

と思ったらパルシステムも次回値上げって書いてある

一体いくらになるのやら

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07:25:07
お弁当
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３月１５日　鮭の混ぜ寿司弁当

2023-03-15(Wed)

鮭の混ぜ寿司
鶏胸肉の磯辺揚げ
高野豆腐と椎茸、人参の煮物
ほうれん草のおひたし
ちくわのチーズ焼き
玉子焼き

ご飯アップ

酢飯に焼いてほぐした鮭、大葉、胡麻を混ぜたもの

おかずアップ

メインのおかずは鶏胸肉の磯辺揚げだけど

高野豆腐の煮物が一番好き

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06:37:53
お弁当
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３月１４日　豚の生姜焼き弁当

2023-03-14(Tue)

豚の生姜焼き
ひじきの煮物
いんげんのおかか和え
エリンギのきんぴら
玉子焼き
茹で人参

豚ロース薄切り肉で生姜焼き

ひじきは芽ひじき

ずっと長ひじき派だったけど芽ひじきも美味しいな

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07:01:45
お弁当
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３月１０日　青椒肉絲弁当

2023-03-10(Fri)

青椒肉絲
カニシューマイ
人参の味噌和え
さつまいもの天ぷら
茹で玉子
ミニトマト

青椒肉絲はいつものパルシステムの「ピーマンで仕上げるチンジャオロースの素」使用

シューマイは冷凍食品

海老シューマイや肉シューマイはよく見るけど

カニシューマイってなかなか珍しいような

私が知らなかっただけ

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06:42:16
お弁当
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３月９日　レンチンアジフライ弁当

2023-03-09(Thu)

レンチンアジフライ
人参しりしり
ピーマンの胡麻和え
さつまいもの甘煮
ウインナー
茹でスナップエンドウ

今日のメインはパルシステムの冷凍食品

「レンジで簡単アジフライ」

その名の通りレンジでチン

人参しりしりに卵を使っているので

今日は玉子焼きや茹で玉子はなし

でもやっぱり玉子の黄色って大事だなぁ

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06:27:32
お弁当
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３月８日　ポークチャップ弁当とスイートブール

2023-03-08(Wed)

ポークチャップ
無限ピーマン
新じゃがの甘辛煮
人参のマリネ
茹で玉子
ミニトマト

豚もも薄切り肉でポークチャップ

新玉ねぎも一緒に

↓昨日焼いたパン

焼く前

あああクッキー生地が分離しちゃった

焼き上がり

スイートブール

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06:31:06
お弁当
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３月７日　さばの塩焼き弁当

2023-03-07(Tue)

さばの塩焼き
牛肉のしぐれ煮
かぼちゃのバター焼き
タラモサラダ
玉子焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ

さばはパルシステムの「骨取り塩さばの小さな切り身」というもの

骨はないし一口大程度の大きさだから切らなくて済むしお弁当にピッタリ

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06:49:49
お弁当
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３月６日　海苔鮭弁当

2023-03-06(Mon)

焼き鮭
切り干し大根の煮物
ほうれん草のおひたし
椎茸の甘辛煮
ウインナー
玉子焼き
茹で人参
ミニトマト

いつもはみ出がちな鮭

ちゃんと納めます

ああー今日は半年ぶりの歯医者さん

別に痛いことするわけじゃないんだけどなんでこんなに嫌なのか

先生も助手さんもみんな優しいのに

なにが嫌なんだろ

なんかわかんないけど嫌なんだよねぇ

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06:50:27
お弁当
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３月４日　唐揚げ丼弁当

2023-03-04(Sat)

唐揚げ丼
コールスロー
野菜ジュース
不知火

昨日の夜ご飯が唐揚げだったので多めに揚げておいてお弁当にも

朝温めなおしてスイートチリソースを絡めてご飯にドン

多めに揚げたはずなのに夫がもりもり食べちゃったから

私のお弁当には2個ぽっち

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06:47:32
お弁当
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３月３日　煮豚弁当

2023-03-03(Fri)

煮豚
人参のきんぴら
菜の花のおかか和え
玉子焼き
茹でカリフラワー
ミニトマト

煮豚は昨日作ったもの

人参と菜の花とカリフラワーはすかなごっそで買ってきたもの

そういえばカリフラワー食べるの久しぶりだなぁ

裏側にマヨネーズつけて入れてあります

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06:43:14
お弁当
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３月１日　パン弁当

2023-03-01(Wed)

シャウスライスサンド
サラダチキンサンド
玉子サンド
野菜とベーコンのスープ
野菜ジュース
いちご（スカイベリー）

パンはこんな感じ

サラダチキンときゅうり、シャウスライスとチーズ、玉子サンド

パンはすかなごっそで買ったソフトバタールを使用

シャウスライスはこれ↑

焼かなくても食べられるらしいけど焼いた方が美味しそうだな

スープはこんな感じ

キャベツ、人参、玉ねぎ、ベーコンのコンソメスープ

昨日は練習見学にF・Marinos Sports Park -Tricolore Base Kurihama-に行ってきた

マリノスタウンがなくなって7年かな？

やっと専用の施設ができて、立派な見学者用スタンドもあって本当に良かった

小机の時は土手に座って見学してたからね・・・

しかもマリノスタウンの見学者用スタンドは上にあって、選手を見下ろす感じで見てたけど、

ここはほぼピッチと同じ高さで、選手が本当に目の前で見られて幸せだった

でも横須賀は遠いし横横（高速代）は高い

せっかく滅多に行かない横須賀に行ったので横須賀の産直「すかなごっそ」に寄ってきた

今日のお弁当に使ったわさわさレタス

150円！

やすーいやすぅーい！（夢グループ風）

ブロッコリーなんか2つで180円だし、キャベツも大きくて150円

葉物もやすーい！　あ、蕪が被った

また行こ

とは言ってもマリノスは練習非公開が多いし

公開練習はだいたい平日だし、なかなかハードル高いなぁ

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07:23:25
お弁当
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