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１月２７日　鱈の西京漬け弁当
2023-01-27(Fri)
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鱈の西京漬け
ツナとわかめの炒め物
さつまいもの天ぷら
ウインナー
ネギ入り玉子焼き
茹で人参


今日のメインはパルシステムの

「生からつくった北海道稚内産真だら西京漬け（骨とり）」　長っ

凍ったままグリルで焼くだけ

ちょっと焦げちゃった



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１月２６日　パン弁当
2023-01-26(Thu)
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ハムチーズサンド
ピーナッツクリームサンド
シチュー
野菜ジュース
みかん


今日のお弁当は夫のみ

私は友達とランチ


パンはこんな感じ
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パンはパルシステムの「産直小麦ソフトフランスパン」使用


シチューはこんな感じ
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S&B濃いシチュー使用



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１月２５日　青椒肉絲弁当とウインナーパン
2023-01-25(Wed)
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青椒肉絲
シューマイ
エリンギのメンマ風
かぼちゃの甘煮
茹で玉子
茹で人参
ミニトマト


青椒肉絲はいつものパルシステムの「ピーマンで仕上げるチンジャオロースの素」使用

シューマイはチルドの税込95円のやつ



↓昨日焼いたパン

焼く前
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焼き上がり
2301253.jpg

ウインナーパン

パン焼くの久しぶり


今日こんなに寒いのに17時-20時で節電チャレンジ来てるんですけど！？

今までチャレンジ来たときは頑張ってたけど

今日は無理

健康の方が大事



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１月２４日　豚の生姜焼き弁当
2023-01-24(Tue)
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豚の生姜焼き
ひじきの煮物
人参サラダ
かまぼこのチーズ挟み焼き
玉子焼き
ミニトマト


豚ロース薄切りで生姜焼き

なんか脂身多めだな～

ももにしておけば良かった




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１月２３日　鯖の竜田揚げ弁当
2023-01-23(Mon)
2301231.jpg

明太高菜おにぎり
鯖の竜田揚げ
きんぴらごぼう
いんげんのおかか和え
玉子焼き
茹で人参


今日のメインはパルシステムの冷凍食品

「そのままお弁当へ　国産さばの竜田揚げ」

おにぎりは明太子高菜を混ぜたもの

高菜はヤフーのくじで当たったもの

わーい高菜大好き




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１月２１日　パン弁当
2023-01-21(Sat)
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たまごサンド
パストラミビーフサンド
ホットドッグ（夫のみ）
じっくりコトコトこんがりパン温サラダ
野菜ジュース
ポンカン


今日は休みの予定だったんだけどなー

急遽やっつけ弁当

パンはヤマザキのバターロール使用




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１月１９日　焼き肉弁当
2023-01-19(Thu)
2301191.jpg

焼き肉
大学芋
小松菜のおかか和え
チーズかまぼこ
黒豆
茹で玉子
茹で人参
ミニトマト


オーストラリア牛切り落としで焼肉弁当

玉ねぎとピーマンでかさ増しよ

見えてる以上にもりもり入ってる


黒豆とかチーズかまぼこはお正月の残り

賞味期限ぎりぎり




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１月１８日　レンチンカニクリームコロッケ弁当とバナナマフィン
2023-01-18(Wed)
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レンチンカニクリームコロッケ
おくらの胡麻和え
赤玉ねぎの甘酢漬け
タラモサラダ
ネギ入り玉子焼き
茹で人参
ミニトマト
沢庵


今日のメインはパルシステムの冷凍カニクリームコロッケ




昨日作ったお菓子↓

焼く前
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焼き上がり
2301183.jpg

バナナマフィン

半分だけキャラメルチョコチップ入り



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１月１７日　鰤の照り焼き弁当
2023-01-17(Tue)
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鰤の照り焼き
高野豆腐と椎茸、人参の煮物
菜の花のおかか和え
さつまいもの甘煮
玉子焼き


鰤、高っっ

数年前ならこのくらいのサイズなら長崎産でも100円で売ってたのに

いまや三倍だよ

恐ろしい




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１月１６日　ハンバーグ弁当
2023-01-16(Mon)
2301161.jpg

ハンバーグ
ほうれん草とコーンのバター炒め
お星さまポテト
マカロニサラダ
茹で玉子
ミニトマト


ハンバーグは作り置き

焼いて冷凍しておいたから

前夜から冷蔵庫に移して解凍して

朝はレンジでチン

楽チン

マカロニサラダはセブンプレミアムの





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１月１３日　海苔鮭弁当
2023-01-13(Fri)
2301131.jpg

焼き鮭
切り干し大根の煮物
ほうれん草のおかか和え
ウインナー
ネギ入り玉子焼き
茹で人参
沢庵


今日の鮭は分厚いぞ～

ご飯が足りなくなっちゃうかも





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１月１２日　パン弁当
2023-01-12(Thu)
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パストラミビーフサンド
ホットドッグ
スープDELI
いちご


2301122.jpg

パンはこんな感じ

パストラミビーフ、赤玉ねぎ、レタスを挟んだものと

シャウエッセンスペシャルロングを挟んだホットドッグ


パンはヤマザキのロールパン使用

なんか空と海と大地と呪われし姫君みたいな名前の


苺はとちおとめ




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１月９日　鯖の塩焼き弁当
2023-01-09(Mon)
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鯖の塩焼き
きんぴらごぼう
椎茸の甘辛煮
ウインナー
玉子焼き
茹で人参
ミニトマト


鯖はいつものパルシステムの骨取り魚

鯖はそんなに値上がりを感じないからヨシ

鮭とか鰤とかメカジキとかえげつないもんねぇ




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１月７日　そぼろ丼と豚汁弁当
2023-01-07(Sat)
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そぼろ丼
豚汁
紅まどんな


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そぼろ丼　またの名を　ねこねこ三色丼


2301073.jpg

豚汁はこんな感じ

昨日作ったもの


デザートは頂き物の紅まどんな

ジューシーでおいしー




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１月６日　鶏の照り焼き弁当
2023-01-06(Fri)
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鶏もも肉の照り焼き
ひじきの煮物
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
茹で玉子


あけましておめでとうございます

今年もお弁当作りが始まりました

今日はザ☆定番な感じのお弁当

あー茹で人参忘れたあああ


こんな感じで毎日代わり映えのしないお弁当を淡々とアップするだけのブログですが

今年もよろしくお願いします




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