夫婦わっぱ 2022年09月

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９月３０日　塩唐揚げ弁当

2022-09-30(Fri)

鶏の塩唐揚げ
ピーマンの塩昆布和え
人参のマリネ
かぼちゃのバター焼き
玉子焼き
ミニトマト

香味ペーストを揉みこんで一晩おいた鶏もも肉を朝揚げた塩唐揚げ

昨日に続き唐揚げだー

でもやっぱり断然肉だ肉

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９月２９日　カレイの唐揚げ弁当

2022-09-29(Thu)

カレイの唐揚げ
無限かぼちゃ
赤玉ねぎの甘酢漬け
ペペロンチーノ
ウインナー
茹で玉子
ミニトマト

今日のメインはパルシステムの冷凍食品

「北海道ザンギ風カレイの唐揚げ」

多めの油で焼くだけ

なんか薄味っぽいのでマヨネーズ添えておく

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９月２８日　パン弁当

2022-09-28(Wed)

ハムレタスサンド
玉子サンド
スープ
野菜ジュース
ぶどう

パンは超熟6枚切り使用

ぶどうは岩手の義姉が毎年送ってくれるナイアガラとキャンベル

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９月２７日　鶏つくね弁当

2022-09-27(Tue)

鶏つくね
さつまいもと刻み昆布の煮物
エリンギのメンマ風
かぼちゃサラダ
玉子焼き
茹で人参
きゅうりの浅漬け

つくね作った久しぶり

チーズ乗っければ良かったな

それにしても涼しいな～

いやそれどころか肌寒いな

でもヨシ

暑いのより寒い方が全然ヨシ

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９月２６日　焼き鮭弁当

2022-09-26(Mon)

焼き鮭
きんぴらごぼう
椎茸の甘辛煮
ウインナー
玉子焼き
茹で人参
ミニトマト

久しぶりの銀鮭

でも高いっっ

2倍だよ2倍2倍

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９月２４日　三色丼弁当

2022-09-24(Sat)

三色丼
野菜ジュース
梨

今日も暗い～

早く秋っぽくスコーンと晴れてくれないかなぁ

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９月２３日　炊き込みご飯弁当とはちみつパン

2022-09-23(Fri)

炊き込みご飯
塩サバ
ほうれん草のおかか和え
ちくわの磯辺揚げ焼き
ウインナー
黒豆
玉子焼き
茹で人参
ミニトマト

天気が悪くて暗くて自然光で撮れない

もうそんな季節か・・・

ご飯アップ

具は鶏胸肉、ごぼう、人参、しめじ、油揚げ

三つ葉買うの忘れた～

秋は炊き込みご飯が食べたくなるよねぇ

おかずアップ

ギラつくサバ

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

はちみつパン

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９月２２日　レンチンささみフライ弁当と北海道コンサドーレ札幌戦

2022-09-22(Thu)

レンチンささみフライ
ひじきの煮物
ごぼうサラダ
こんにゃくの煮物
玉子焼き
茹で人参
ミニトマト

今日のメインは「北海道産チーズの国産若鶏のささみフライ」

パルシステムの冷凍食品

レンジでチン

場所取り過ぎてひじきもごぼサラも見えなくなってる

さて昨日の続き

18日は　第30節　北海道コンサドーレ札幌戦

0-0

引き分けてる場合じゃないのに～

残り5試合

全部勝てー

土砂降りの中頑張って買ったスタジアムグルメ＠日産

スコッチエッグのせカレーライス　1200円

ハミッシュ　900円

イタリア風ミートボール　900円

豚ロースのアリスタ　800円

ラム肉の串焼き　600円

からあげ　600円

マリンコロコロドーナツ　350円

マリノグラス梨　600円

↓この日の思い出

カッパ着たスターマン

カワイイ

以上、うちの秋休みの記録でした

あーなかなかハードだった

でも楽しかった

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９月２１日　鶏チリ弁当

2022-09-21(Wed)

鶏チリ
かぼちゃの煮物
スパゲティサラダ
黒豆
茹で玉子
茹で人参

今日のメインは鶏胸肉で鶏チリ

黒豆はふじっこのおまめさん

昨日の続き

1泊目ホテルの朝ご飯

スタジアムのすぐ横ですごく便利だった

まだ新しくてきれいだし、朝食も無料で質素だったけど美味しかった

そしてトロッコ列車で嵐山へ

天龍寺で雲龍図を見て

渡月橋へ

その近くでお昼ご飯

ソフトクリーム食べたり

わたあめ食べたり

そして清水寺へ移動

人生初清水寺

中学の修学旅行は京都・奈良だったんだけど

当時マンモス校だったので3クラスずつコース分けされてしまい

私のクラスは清水寺に行けなかったのだ

京都行って清水寺行けないなんて悲しすぎない！？

35年越しに行けてよかった

暑かったので抹茶シェイク

夜ご飯は京都駅の近くで

2泊目のホテルの朝ご飯

ブッフェって絶対食べすぎちゃう

それから伏見稲荷大社に行って

まーとにかくどこも修学旅行生だらけでビックリ

でも普通に行けるようになったんだね

良かったね

新幹線の時間までイノダコーヒー

2泊3日の京都サッカー旅でした

　おまけ　

行きの新横でドクターイエローに遭遇

そして帰ってきて翌々日は

続く

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９月２０日　鶏の照り焼き弁当と京都サンガFC戦＠サンガスタジアム by KYOCERA

2022-09-20(Tue)

鶏もも肉の照り焼き
こんにゃくのきんぴら
さつまいもの甘煮
かまぼこのチーズ挟み焼き
玉子焼き
茹で人参

お弁当作り再開～

でもフリルレタスが買えなくてしょんぼり

うちの秋休み

14日は　第26節　京都サンガFC戦＠サンガスタジアム by KYOCERA

初めてのサンガスタジアム

やっぱり専スタはいいねぇ

そして試合はというと

1-2

勝ったー

スタジアムグルメ＠サンガスタジアム

壺付けハラミ丼　1000円

九条ネギ焼肉丼　900円

ステーキジャンバラヤ　1100円

串カツ　全種盛り　1100円

海老クリームパスタ　800円

ポテト（コンソメ）　500円

パープルパフェ　600円

ねこのしっぽ　サンガくん（紫芋あん）　160円　キキちゃん（チョコチップ）　140円

↑スタジアム前のキッチンカーで

そしてそのまま亀岡に泊まって

写真が多いので続く

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９月１３日　鶏胸肉の味噌漬け弁当

2022-09-13(Tue)

鶏胸肉の味噌漬け
切り干し大根の煮物
ピーマンのソテー
ポテトサラダ
玉子焼き
茹で人参
ミニトマト
きゅうりの浅漬け

今日は冷凍庫、野菜室の在庫一掃弁当

ということで

明日から夏休み第二弾というか秋休みというか早めのシルバーウイークというかで

ちょっとお休みします

それではまた

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06:24:10
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９月１２日　パン弁当

2022-09-12(Mon)

ベーコンエッグサンド
ブルーベリークリームチーズサンド（夫のみ）
スープ
野菜ジュース
ぶどう（巨峰）

パンはヴィドフランスのクロワッサン使用

レタス、ベーコン、スクランブルエッグを挟んだのと

夫にはクリームチーズとブルーベリージャムサンドも

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９月１０日　冷しゃぶサラダうどん弁当

2022-09-10(Sat)

冷しゃぶサラダうどん
野菜ジュース
梨

冷たいうどん弁当も今年はこれで終わりだな

早く昼間も涼しくな～れ

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９月９日　豚の生姜焼き弁当とオレンジピールとクリームチーズのマフィン

2022-09-09(Fri)

豚の生姜焼き
人参のマリネ
茄子の煮びたし
おくらの梅おかか和え
かぼちゃのバター焼き
玉子焼き
刻み沢庵

今日のメインは豚の生姜焼き

イイ感じに照った

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

オレンジピールとクリームチーズのマフィン

久しぶりにチョコチップを買おうと思って100円ショップに行ったんだけど

ダイソーにもセリアにも売ってない

なんでなんで

もしかしてもう100円じゃ買えなくなっちゃった

ということでオレンジピール買ってきたけど

これはこれで美味しいからヨシ

100円ショップのチョコチップ、ちょうどいい量で便利だったんだけどなぁ

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９月８日　秋鮭チーズサンド焼き弁当

2022-09-08(Thu)

秋鮭チーズサンド
かぼちゃのきんぴら
れんこんの甘酢漬け
ウインナー
茹で玉子
茹で人参
ミニトマト

今日のメインはパルシステムの「北海道産秋鮭チーズサンド」

凍ったまま焼くだけ

このお弁当箱久しぶり

たまには丸いのもいいな

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９月７日　肉団子の甘酢あん弁当

2022-09-07(Wed)

肉団子の甘酢あん
ピーマンの塩昆布和え
さつまいもの甘煮
根菜サラダ
玉子焼き
茹で人参
ミニトマト

昨日の夜ご飯がハンバーグだったのでついでに肉団子も作っておいた

朝は温めなおして甘酢あんを絡めただけ

ちょっと胡麻振りすぎた

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９月６日　パン弁当

2022-09-06(Tue)

焼き肉サンド
ホットドッグ
スープ
野菜ジュース
ぶどう（シャインマスカット）

パンはこんな感じ

我が家は焼肉屋さんで焼いた牛切り落とし肉で焼肉サンドと

バジルソーセージでホットドッグ

パンは昨日焼いたもの↓

焼く前

焼き上がり

このパン焼くの久しぶり

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９月５日　レンチンメンチカツ弁当

2022-09-05(Mon)

レンチンメンチカツ
根菜のきんぴら
ほうれん草の胡麻和え
茄子のおかかポン酢和え
玉子焼き
茹で人参

今日のメインはパルシステムの冷凍食品

「野菜入りメンチカツ」

野菜が入ってるからゼロカロリー

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９月３日　ソースかつ丼弁当

2022-09-03(Sat)

ソースかつ丼
野菜ジュース
梨

とんかつの衣は昨日の夜につけておいたから

朝は揚げただけの10分弁当

あー今日は休みの予定だったんだけどなー

こんなに涼しいなら味スタ行けたのになー

残念

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