2021-07-31(Sat)
冷しゃぶサラダうどん
野菜ジュース
ゼリー
冷凍うどんをレンジでチンして流水でしめて
つゆはいつものプチっとうどんのすだちおろしで
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2021-07-30(Fri)
鶏むね肉の味噌漬け
ほうれん草のおかか和え
しめじのバタぽん炒め
ごぼうサラダ
ネギとしらす入り玉子焼き
茹で人参
プチトマト
薄く削ぎ切りした鶏むね肉を
昨日の夜から味噌、酒、砂糖の味噌床に漬け込んでおいて
朝はグリルで焼いた
焦げないように慎重に
玉子焼きは久しぶりに卵2個使用
大きくて食べ応えありそう～
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2021-07-29(Thu)
焼き肉サンド
ホットドッグ
スープ
野菜ジュース
すいか
パンはこんな感じ
↓昨日焼いたパンで
焼く前
焼き上がり
むーたんはこんな感じ
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2021-07-28(Wed)
チキンカツ
おくらのハム巻き
人参のマリネ
ネギ入り玉子焼き
茹でブロッコリー
プチトマト
鶏胸肉でチキンカツ
昨日の夜に衣をつけておいたので朝は揚げるだけ
とはいえやっぱり朝から揚げ物は暑いな
でも今夜は鰻だ！スタミナつけるぞぉー！
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2021-07-27(Tue)
塩サバ
牛肉としめじのしぐれ煮
おくらのおかか和え
スパゲティサラダ
茹で玉子
茹で人参
プチトマト
塩サバはパルシステムの骨取り魚
食べやすくていいよねぇ
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2021-07-26(Mon)
唐揚げ
切り干し大根の煮物
ネギ入り玉子焼き
茹で人参
茹でブロッコリー
とうもろこし
プチトマト
梅干
唐揚げのためならば朝から揚げ物も嫌じゃない
あーあっという間に三連休終わっちゃった
でも来月はお盆休みもあるしな
息子が帰ってくるっていうし
楽しみ
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2021-07-22(Thu)
レンチンチキンカツ
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
金時豆
玉子焼き
茹で人参
今日のメインはパルシステムの冷凍食品
「国産チキンのごま醤油カツ」
マカロニサラダはセブンプレミアムのだし
金時豆はふじっこのおまめさん
自分で作ったのはきんぴらと玉子焼きだけ
夏が終わったら本気出す
いや
更年期が終わったら、かな
あぁ、いつまで続くのやら・・・
とりあえず今週のお弁当はこれでおしまい
良い連休を
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2021-07-21(Wed)
ハムレタスサンド
たまごサンド
スープ
プラム（貴陽）
あーパンがつぶれてしまった
8枚切りで作るの難しい
やっぱり6枚切りにしよう
もうすでに暑さにやられている
まだ夏本番はこれからなのに～
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2021-07-19(Mon)
焼き鮭
こんにゃくのきんぴら
ピーマンの塩昆布和え
ウインナー
茹で玉子
とうもろこし
茹で人参
鮭はみ出してるけどちゃんと納めるよ
今日も暑そうだ～
暑いの嫌いだ～
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2021-07-17(Sat)
冷やし中華
野菜ジュース
ゼリー
梅雨明けた～
暑い～
暑いから流水麺の冷やし中華
茹でなくていいって本当に便利
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2021-07-16(Fri)
ポークチャップ
春雨サラダ
無限かぼちゃ
焼きししとう
茹で玉子
茹で人参
きゅうりの浅漬け
あー！なんか全然写真が撮りこめなくて困った
そもそもパソコン立ち上がらないし
2時間かかってなんとかなった
なんだったんだろう・・・怖い
ということで（？）
今日のお弁当のメインはポークチャップ
↓昨日焼いたパン
焼くだいぶ前
こしあん包む
ちなみにこしあんはダイソーで売ってるやつ
量が少なくて2人分にはちょうどいいし（いやちょっと多い）
ちゃんと北海道産だし便利
焼く前
焼き上がり
こしあんぱん
あんぱん作るの久しぶり
向こうのはでべそになっちゃったな
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2021-07-15(Thu)
照り焼きチキンサンド
スープ
野菜ジュース
プラム（サマーエンジェル）
パンはこんな感じ
↓昨日焼いたパンで
焼く前
焼き上がり
むーちゃんはこんな感じ
ちなみに今朝の撮って出し
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2021-07-14(Wed)
えびカツ
かぼちゃサラダ
人参のマリネ
茹で玉子
茹でブロッコリー
とうもろこし
梅干
今日のメインはパルシステムの冷凍食品
もう冷凍食品だろうと何だろうと
お弁当作れたら偉いということにする
偉い！偉い！
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2021-07-12(Mon)
焼きおにぎり
キリ入りチキンナゲット
無限ピーマン
赤玉ねぎの甘酢漬け
玉子焼き
茹で人参
プチトマト
にんにく辛味噌で焼きおにぎり
ちょっと焦げちゃった
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2021-07-09(Fri)
焼き鮭
ひじきの煮物
ピーマンのおかか和え
かぼちゃのバター焼き
ウインナー
玉子焼き
きゅうりの浅漬け
茹で人参
夫リクエストの海苔鮭弁当
いつも大体同じお店で鮭を買うんだけど
なんだかどんどん小さくなってきてる気がする
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2021-07-08(Thu)
鶏ごぼうサンド
ホットドッグ
スープ
野菜ジュース
プラム
パンはこんな感じ
パスコの超熟ロールに
スモークチキンとごぼうサラダを挟んだものとホットドッグ
むーちゃんはこんな感じ
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2021-07-06(Tue)
手羽トロの照り焼き
切り干し大根の煮物
いんげんのおかか和え
きんとき豆
茹で玉子
茹で人参
あんまり照らなかった照り焼き
今日のお弁当も夫のみ
私はフレンチトーストでも作って食べる
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2021-07-05(Mon)
そのまま肉じゃがコロッケ
ほうれん草のおかか和え
マカロニサラダ
玉子焼き
とうもろこし
茹で人参
プチトマト
今日のメインはパルシステムの冷凍食品
凍ったまま入れるだけの肉じゃがコロッケ
そして今日のお弁当は夫のみ
私は体調不良なのでお昼は雑炊でも作って食べる
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2021-07-03(Sat)
冷しゃぶサラダうどん
野菜ジュース
さくらんぼ（佐藤錦）
お肉もりもり冷しゃぶサラダうどん
あーそれにしてもすごい雨
毎日毎日雨でヤダねぇ
でも暑いのも嫌だから
早く秋にな～れ
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2021-07-02(Fri)
豚の味噌漬け
おくらのおかか和え
ごぼうサラダ
玉子焼き
茹で人参
プチトマト
今日のメインは昨日から味噌床に漬け込んでおいた豚ロース味噌漬け
焦げちゃった
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2021-07-01(Thu)
レンチンささみフライ
刻み昆布とさつまいもの煮物
茹で玉子
茹で人参
茹でブロッコリー
とうもろこし
今日のメインはパルシステムの冷凍食品
「北海道チーズの国産鶏ささみフライ」
今日のお弁当、おかずは実質二品だな
でもまぁささみフライが大きいからよしよし
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