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2020/01
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１月３１日　パン弁当
2020-01-31(Fri)
2001311.jpg
照り焼きチキンサンド
カップシチュー
野菜ジュース
いちご（紅ほっぺ）


2001312.jpg

パンはこんな感じ


↓昨日焼いたパンで

焼く前
2001313.jpg

焼き上がり
2001315.jpg


2001316.jpg

カップシチューはこれ

これ美味しいのよね

肉がゴロゴロ入ってればなおいいのにな


2001317.jpg

ムックはこんな感じ




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１月３０日　焼き鮭弁当
2020-01-30(Thu)
2001301.jpg
焼き鮭
牛肉と大根の甘辛炒め
いんげんの胡麻和え
たたきごぼう
卵焼き
茹で人参
プチトマト


今日の鮭は厚みがあって食べ出がありそう



今日も朝から良い天気で嬉しい

ウォーキングしてこよっと




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１月２９日　豚の味噌漬け弁当とバナナくるみマフィン
2020-01-29(Wed)
2001291.jpg
豚の味噌漬け
小松菜の胡麻和え
れんこんのきんぴら
ポテトサラダ
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
プチトマト
さくら大根


昨日から味噌床に漬けておいた豚ロースを朝焼いただけ

ちょっと焦げちゃった



昨日はすっごく寒かったけど今日は17度まで上がるってほんとかな

激しい温度差におばさんついていけないよ・・・





↓昨日作ったお菓子

焼く前
2001292.jpg

焼き上がり
2001293.jpg
バナナくるみマフィン




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１月２８日　メカジキの照り焼き弁当
2020-01-28(Tue)
2001281.jpg
メカジキの照り焼き
ほうれん草の白和え
赤玉ねぎの甘酢漬け
ウインナー
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
プチトマト


小さい小さいメカジキを照り焼きに

ご飯が進むおかずがないなぁ

ふりかけつけておけばよかった




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１月２７日　焼き肉弁当
2020-01-27(Mon)
2001271.jpg
焼き肉
きんぴらごぼう
ほうれん草の胡麻和え
スパゲティサラダ
ちくわのチーズ焼き
茹で卵
茹で人参
茹でスナップエンドウ


オーストラリア産牛切り落とし肉と玉ねぎ、2色ピーマンをじゃじゃっと炒めて

エバラ焼き肉のたれで味付け

簡単だけどご飯が進む間違いないやつ





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１月２５日　ステーキ丼弁当
2020-01-25(Sat)
2001251.jpg
ステーキ丼
スープ
野菜ジュース
ポンカン


100g248円のオーストラリア産牛肉でステーキ丼

味見したら結構柔らかかった

ソースはキッコーマンステーキしょうゆ　あらびきおろし

スープはクノールのオニオンコンソメ



今日は息子が夜中の3時過ぎに帰ってきて

ムックも4時からハイテンションで

寝不足


寝る




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１月２４日　青椒肉絲弁当とツナマヨパン
2020-01-24(Fri)
2001241.jpg
青椒肉絲
ほうれん草の海苔和え
かぼちゃの煮物
カニカマときゅうりの酢の物
ネギ入り卵焼き
茹で人参


青椒肉絲はパルシステムの「ピーマンで仕上げるチンジャオロースの素」使用

ピーマン4個と炒め合わせるだけのやつ

前に買って簡単で美味しかったからリピ





↓昨日焼いたパン

焼く前
2001242.jpg

焼き上がり
2001243.jpg
ツナマヨパン、ベーコンマヨたまチーズパン





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１月２３日　照り焼きハンバーグ弁当
2020-01-23(Thu)
2001231.jpg
照り焼きハンバーグ
ハッシュドポテト
人参のマリネ
かぼちゃサラダ
茹で卵
茹でブロッコリー
ふりかけ


ハンバーグは昨日作っておいたもの

朝焼いただけ

ハッシュドポテトも昨日作っておいたので朝カリッと揚げ焼きに

食べるころにはしなっとなっちゃうけど

それはそれで美味しい





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１月２２日　ブリソテー弁当
2020-01-22(Wed)
2001221.jpg
ブリソテー
ピーマンの塩昆布和え
ほうれん草の磯辺巻き
かぼちゃのバター焼き
ウインナー
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
さくら大根


今日のメインは永谷園のレシピ

松茸の味お吸い物とブリを一晩漬けこんで朝焼いただけ

松茸風味のブリ・・・美味しいのかな！？

楽しみ




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１月２１日　パン弁当
2020-01-21(Tue)
2001211.jpg
ちぎりパンサンド
スープDELI
野菜ジュース
いちご（あまおう）


今日のお弁当は夫のみ

私は友達とランチ


2001212.jpg

パンはこんな感じ

たまごサンド、ビアハム＆チーズサンド、

カニクリームコロッケサンド、チョコバナナサンド

コロッケはスーパーの



↓パンは昨日焼いたもの

焼く前
2001213.jpg

焼き上がり
2001215.jpg

黒ごまちぎりパン


2001217.jpg

ムックはこんな感じ




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１月２０日　鶏のから揚げ弁当
2020-01-20(Mon)
2001201.jpg
鶏のから揚げ
切り干し大根の煮物
小松菜のおかか和え
マカロニサラダ
茹で卵
茹で人参
さくら大根


鶏のから揚げは日清のから揚げ粉使用

やっぱりこれが一番好き

マカロニサラダはファミマのお母さん食堂の

月曜だからね

いーのいーの




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１月１８日　三色丼と豚汁弁当
2020-01-18(Sat)
2001181.jpg
三色丼
豚汁
野菜ジュース
ポンカン


三色っていうか四色？

今日の緑担当はスナップエンドウ


2001182.jpg

豚汁はこんな感じ

昨日作っておいたもの


とりあえず雪じゃなくて良かった～




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１月１７日　豚のロールステーキ弁当
2020-01-17(Fri)
2001171.jpg
豚のロールステーキ
茄子の甘辛炒め
ほうれん草の胡麻和え
白菜サラダ
ネギ入り卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
ふりかけ


今日のメインはパルシステムの

「産直豚ひとくちロールステーキ（大葉・チーズ）」

解凍して焼くだけ

初めてなのでとりあえず味付けは塩コショウのみで

美味しいといいな



それにしても蒲原の異動がなくなって良かった




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１月１６日　豚の生姜焼き弁当
2020-01-16(Thu)
2001161.jpg
豚の生姜焼き
ほうれん草とコーンのバター炒め
赤玉ねぎの甘酢漬け
根菜サラダ
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
プチトマト
ふりかけ


今日のメインはごはんが進む生姜焼き

と言いつつふりかけ付き

お正月に買った永谷園のお楽しみ袋に入ってたからね

普段あまり買わない松茸のお吸い物とか入ってて

そのまま飲むだけじゃなくて調味料として料理にも使えるようだから

試してみよっと




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１月１５日　焼き鮭弁当とチーズウインナーパン
2020-01-15(Wed)
2001151.jpg
焼き鮭
牛肉とピーマンと玉ねぎの甘辛炒め
根菜のきんぴら
ほうれんそうのおひたし
ネギ入り卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
プチトマト


鮭弁久しぶりだなー

実物はすごくきれいなサーモンピンクなのに

どんより写真のせいでそうは見えないな






↓昨日焼いたパン

焼く前
2001152.jpg

焼き上がり
2001153.jpg
チーズウインナーパン




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１月１４日　パン弁当
2020-01-14(Tue)
2001141.jpg
チキンカツサンド
クリームシチュー
野菜ジュース
黒船ハーバー


2001142.jpg

パンはこんな感じ

食べにくそうなのでこの後バーガー袋に入れた


パンは昨日焼いたもの↓

焼く前
2001143.jpg

焼き上がり
2001145.jpg


2001146.jpg

シチューはこんな感じ

昨日作っておいたもの


2001147.jpg

ムックはこんな感じ




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１月１３日　甘辛鶏マヨ温玉のっけ丼
2020-01-13(Mon)
2010131.jpg
甘辛鶏マヨ温玉のっけ丼
インスタント味噌汁
野菜ジュース
みかん


お正月休みが終わってお弁当生活も再開

日常が戻ってきたと思ったら

現場が遅れてまさかの四連休

まただらけモードへ


今日からまた心機一転頑張りマス

いきなり丼弁だけど




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１月８日　さんまのから揚げ弁当とベーコンエピ
2020-01-08(Wed)
2001081.jpg
さんまのから揚げ
牛肉とごぼうの煮物
かまぼこのチーズ挟み焼き
ポテトサラダ
卵焼き
プチトマト


さんまのから揚げはパルシステムの冷凍食品

朝揚げ焼きしただけ

ちょっと焼きすぎちゃった





↓昨日焼いたパン

焼く前
2001082.jpg

焼き上がり
2001083.jpg
ベーコンエピ





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１月７日　鶏のくわ焼き弁当
2020-01-07(Tue)
2001071.jpg
鶏のくわ焼き
切り干し大根の煮物
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃサラダ
ネギ入り卵焼き
茹で人参
梅干


お弁当再開二日目にして疲れた～

もう身体だる重

いやいやまだ火曜日だ

頑張らねば






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１月６日　ヒレカツ弁当
2020-01-06(Mon)
2001061.jpg
ヒレカツ
ひじきの煮物
小松菜のおかか和え
赤玉ねぎの甘酢漬け
卵焼き
プチトマト
梅干


あけましておめでとうございます

今年もお弁当作りが始まりました

代わり映えのしないマンネリ弁当ブログですが

今年もどうぞよろしくお願いします






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