2019-10-31(Thu)
焼き鮭
きんぴらごぼう
おくらのおかか和え
椎茸のチーズ焼き
ウインナー
卵焼き
茹で人参
今日の鮭は薄くて小さくてお弁当にピッタリ
値段はいつもと同じだったけどー
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2019-10-30(Wed)
白身魚フライ
牛肉と大根の甘辛炒め
ほうれん草の胡麻和え
卵焼き
茹で人参
白身魚フライはパルシステムの冷凍食品
朝揚げただけ
今日はお客様感謝デーに行くから使い捨てパックで
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
トヨ型で牛乳食パン
で
ハムチーズトースト
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2019-10-29(Tue)
ポークチャップ
ほうれん草とコーンのバター炒め
じゃがいものチーズボール
マカロニサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
梅干
今日のメインは豚生姜焼き用ロースでポークチャップ
薄いから早く焼けて早く冷めて良し
じゃがいものチーズボールは茹でて潰して
バター、パセリ、塩こしょうで味付けしたじゃがいもでキャンディチーズをくるんだもの
マカロニサラダはセブンプレミアムの
↓今朝の撮って出しムック
早く出てきてご飯食べて～
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2019-10-28(Mon)
手羽トロの照り焼き
カニカマときゅうりとわかめの酢の物
ブロッコリーのおかかマヨ和え
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干
手羽トロの照り焼きはスーパーの味付け肉
200ｇみっちり入ってる
今日のお弁当は夫のみ
私は継母の病院の付き添い
終わったら病院内のカフェでランチするんだ～
今日の日替わりメニューはなんだろな
楽しみ
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2019-10-26(Sat)
三色丼
豚汁
野菜ジュース
マドレーヌ
今日の三色丼の緑担当は塩ゆで小松菜
いつもはさやいんげんか絹さやなんだけど買い忘れ
鶏そぼろはご飯の真ん中にも挟んであるよ
豚汁はこんな感じ
昨日は寒くて豚汁日和だった
でも今日は25度の夏日予想・・・
マドレーヌは昨日焼いたもの↓
焼く前
焼き上がり
ムックはこんな感じ
モフモフ度が日に日に増している
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2019-10-25(Fri)
そのまま鯖の竜田揚げ
牛肉とピーマンと玉ねぎの甘辛炒め
ほうれん草のおひたし
かぼちゃサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
鯖の竜田揚げはいつものパルシステムの冷凍食品
やる気が失われる金曜の定番弁当
でも今週は明日も仕事でお弁当なのだ
あーどんな手抜き弁当にしようかなぁ
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2019-10-24(Thu)
丸パンサンド
クリームシチュー
野菜ジュース
柿
パンはこんな感じ
お肉屋さんの牛肉コロッケサンドとハム、チーズ、きゅうりサンド
パンは昨日焼いたもの↓
焼く前
焼き上がり
シチューはこんな感じ
今シーズン初シチュー
ムックはこんな感じ
何か喋ってるところ
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2019-10-23(Wed)
豚の生姜焼き
切り干し大根の煮物
小松菜の胡麻和え
人参のマリネ
茹で卵
梅干
豚生姜焼き用ロースで生姜焼き
ご飯が進む生姜焼き
今日は朝から快晴
久しぶりな気がする
さーウォーキングして来よ
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2019-10-22(Tue)
焼き鮭
牛肉とごぼうの煮物
かぼちゃのはちみつレモン煮
ウインナー
ネギ入り卵焼き
茹で人参
今日は祝日だったー
土日祝日は丼弁当でいいというマイルールがあるのに
普通のお弁当作っちゃった
なんかもったいない（いろいろと）
即位礼正殿の儀、楽しみ
まさかテレビ東京が生中継するだなんてビックリ
NHKで観ようと思ってたけどテレ東にしようかな
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
ハムマヨチーズパン、ウインナーパン
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2019-10-21(Mon)
海老フライ
ピーマンの胡麻和え
赤玉ねぎの甘酢漬け
ウインナー
卵焼き
茹で人参
梅干
海老フライはパルシステムの冷凍食品
朝揚げただけ
タルタル買い忘れたからソースで
あータルタルで食べたかったな
でも作るという選択肢はない
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2019-10-18(Fri)
はちみつ味噌焼きチキン
根菜のきんぴら
ポテトサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
梅干
はちみつ味噌焼きチキンはパルシステムの冷凍食品
レンジでチン
金曜日だからね
いーのいーの手抜き手抜き
ちなみに行方不明のチーズは無事車から発見されました
あー
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2019-10-17(Thu)
ハンバーグ
ほうれん草とコーンのバター炒め
ナポリタン
ネギ入り卵焼き
茹で人参
茹でブロッコリー
プチトマト
梅干
チーズ乗っけハンバーグにしようと思ってたのに
チーズがない
買ったはずなのにどこ行った
冷蔵庫の中にはない・・・
きっととんでもない所から出てくるんだろうなぁ
困った
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2019-10-16(Wed)
ちぎりパンサンド
スープDELI
野菜ジュース
フィナンシェ（ピュイサンスの）
パンはこんな感じ
ハム、きゅうり、クリームチーズサンドとたまごサンドとツナサンド
パンは昨日焼いたもの↓
焼く前
焼き上がり
ムックはこんな感じ
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2019-10-15(Tue)
ざくろむすび
チキチキボーン
ほうれん草としめじの胡麻和え
マカロニサラダ
卵焼き
茹で人参
夫のお弁当のチキチキボーン
どう頑張っても4本しか入らなかったので
アルミホイルに3本包んで別添
私は2本で十分
マカロニサラダはいつものセブンプレミアムの
思いがけず取れた3連休明け
身体だる重～
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2019-10-11(Fri)
焼肉
切り干し大根の煮物
ほうれん草の胡麻和え
ちくわのチーズ焼き
ウインナー
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干
牛切り落とし肉と玉ねぎとピーマンをじゃーっと炒めて焼肉のタレで味付け
金曜日のお弁当なんてこんなんでいーのいーの
↓昨日作ったお菓子
焼く前
焼き上がり
ダブルチョコマフィン
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2019-10-10(Thu)
チキンカツサンド
ポトフ
野菜ジュース
グレープフルーツ
今日のお弁当は夫のみ
私は久しぶりに友達とランチ
涼しくなったからね
やっと外をうろちょろしても大丈夫な季節
パンはこんな感じ
はみ出るチキンカツサンド
食べにくそうだなぁ・・・夫よごめん
ちなみに私もこれから朝ごパンに食べるよ
パンは昨日焼いたもの↓
焼く前
焼き上がり
ポトフはこんな感じ
具はじゃがいも、人参、玉ねぎ、アップルベーコン、アルトバイエルン
ムックはこんな感じ
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2019-10-09(Wed)
豚の生姜焼き
無限ピーマン
人参のマリネ
ごぼうサラダ
茹で卵
プチトマト
きゅうりの浅漬け
梅干
豚切り落とし肉で生姜焼き
だいぶ細かい切り落とし
まぁでも生姜焼きはご飯が進んでいいよねぇ
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2019-10-08(Tue)
鶏のくわ焼き
たことわかめときゅうりの酢の物
おくらのおかか和え
大根と人参のコンソメ煮
ネギ入り卵焼き
プチトマト
梅干
鶏もも肉は昨日の夜のうちに片栗粉をまぶして焼いておいた
朝レンジで温めてからフライパンに移して
醤油、砂糖、酒、味醂のたれを絡めてくわ焼きの完成
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
パン・オ・レ
クリーミースムースのチョコレートをたっぷり塗って食べた
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2019-10-07(Mon)
そのまま鯵の竜田揚げ
れんこんのきんぴら
ほうれん草のおひたし
かぼちゃのバター焼き
ウインナー
卵焼き
茹で人参
プチトマト
ふりかけ
鯵の竜田揚げはいつものパルシステムの冷凍食品
凍ったまま入れるだけ
土曜日の疲れが残ってるからね・・・
ということで
土曜日は第28節 ジュビロ磐田戦＠ヤマハスタジアム
0-2
勝ったー
それにしても10月にして気温30度、日差しギラギラの中、14時キックオフ
暑かった～
日焼け止め塗って行ったのにがっつり日焼けしてしまった
でもやっぱり生サッカーはいいな
スタジアムでスタグルを食べてる時が
じゃなくて
サッカー観てる時が一番幸せ
って思ったけど
家に帰ったらムーちゃんが玄関までお出迎えしてくれて
その顔を見た時にやっぱり一番幸せを感じたのでした
スタジアムグルメ＠ヤマハ
マルゲリータ 600円
ホルモン炒め 500円
浜松餃子 ジュビロセット 500円
ホットサンド トマトモッツァレラ 500円
フライドポテト 300円
三ヶ日みかんいなり 400円
赤鬼からあげ 甘辛味 600円
かき氷 べにほっぺ 500円
メロンジュース 500円
フラッペ コーヒー 500円
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2019-10-04(Fri)
豚の味噌漬け
きんぴらごぼう
ほうれん草のおかか和え
赤玉ねぎの甘酢漬け
ネギ入り卵焼き
茹で人参
プチトマト
昨日の朝から味噌床に漬けこんでおいた豚ロース
もっとこんがり焼けばよかったな
卵焼きは卵2個使用の大きめサイズ
↓昨日作ったお菓子
焼く前
焼き上がり
バナナくるみパウンドケーキ
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2019-10-03(Thu)
照り焼きチキンサンド
スープDELI
野菜ジュース
巨峰
パンはこんな感じ
スープDELIがあるので少し小さめに作った
↓パンは昨日焼いたもの
焼く前
焼き上がり
ムックはこんな感じ
お手手がいいお手手が
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2019-10-02(Wed)
鶏胸肉の竜田揚げ
ひじきの煮物
ピーマンの胡麻和え
かぼちゃサラダ
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干
鶏胸肉をうすーく切って
昨日の夜から醤油、酒、味醂、おろし生姜に漬けこんでおいて
朝片栗粉をまぶして揚げた
揚げたてはカリカリ
お昼にはしなっとしちゃうけど、それもまた美味しいよね
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2019-10-01(Tue)
たこ飯
肉じゃがコロッケ
カニカマとわかめときゅうりの酢の物
ほうれん草とベーコンのバター炒め
卵焼き
プチトマト
ご飯アップ
味の素のだし炊きたこ飯のレシピで炊いてみた（枝豆抜き）
おかずアップ
肉じゃがコロッケはパルシステムの冷凍食品
凍ったまま入れるやつ
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
ウインナーパン
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