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10月31日 焼き鮭弁当
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焼き鮭
きんぴらごぼう
おくらのおかか和え
椎茸のチーズ焼き
ウインナー
卵焼き
茹で人参


今日の鮭は薄くて小さくてお弁当にピッタリ

値段はいつもと同じだったけどー




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10月30日 白身魚フライ弁当とトヨ型牛乳パン
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白身魚フライ
牛肉と大根の甘辛炒め
ほうれん草の胡麻和え
卵焼き
茹で人参


白身魚フライはパルシステムの冷凍食品

朝揚げただけ


今日はお客様感謝デーに行くから使い捨てパックで





↓昨日焼いたパン

焼く前
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焼き上がり
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トヨ型で牛乳食パン



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ハムチーズトースト




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10月29日 ポークチャップ弁当
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ポークチャップ
ほうれん草とコーンのバター炒め
じゃがいものチーズボール
マカロニサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
梅干


今日のメインは豚生姜焼き用ロースでポークチャップ

薄いから早く焼けて早く冷めて良し

じゃがいものチーズボールは茹でて潰して

バター、パセリ、塩こしょうで味付けしたじゃがいもでキャンディチーズをくるんだもの

マカロニサラダはセブンプレミアムの






↓今朝の撮って出しムック
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早く出てきてご飯食べて~




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10月28日 手羽トロの照り焼き弁当
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手羽トロの照り焼き
カニカマときゅうりとわかめの酢の物
ブロッコリーのおかかマヨ和え
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干


手羽トロの照り焼きはスーパーの味付け肉

200gみっちり入ってる


今日のお弁当は夫のみ

私は継母の病院の付き添い

終わったら病院内のカフェでランチするんだ~

今日の日替わりメニューはなんだろな

楽しみ






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10月26日 三色丼と豚汁弁当とマドレーヌ
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三色丼
豚汁
野菜ジュース
マドレーヌ


今日の三色丼の緑担当は塩ゆで小松菜

いつもはさやいんげんか絹さやなんだけど買い忘れ

鶏そぼろはご飯の真ん中にも挟んであるよ


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豚汁はこんな感じ

昨日は寒くて豚汁日和だった

でも今日は25度の夏日予想・・・



マドレーヌは昨日焼いたもの↓

焼く前
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焼き上がり
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ムックはこんな感じ

モフモフ度が日に日に増している




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10月25日 そのまま鯖の竜田揚げ弁当
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そのまま鯖の竜田揚げ
牛肉とピーマンと玉ねぎの甘辛炒め
ほうれん草のおひたし
かぼちゃサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト


鯖の竜田揚げはいつものパルシステムの冷凍食品

やる気が失われる金曜の定番弁当

でも今週は明日も仕事でお弁当なのだ

あーどんな手抜き弁当にしようかなぁ




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10月24日 パン弁当
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丸パンサンド
クリームシチュー
野菜ジュース



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パンはこんな感じ

お肉屋さんの牛肉コロッケサンドとハム、チーズ、きゅうりサンド



パンは昨日焼いたもの↓

焼く前
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焼き上がり
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シチューはこんな感じ

今シーズン初シチュー


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ムックはこんな感じ

何か喋ってるところ





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10月23日 豚の生姜焼き弁当
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豚の生姜焼き
切り干し大根の煮物
小松菜の胡麻和え
人参のマリネ
茹で卵
梅干


豚生姜焼き用ロースで生姜焼き

ご飯が進む生姜焼き



今日は朝から快晴

久しぶりな気がする

さーウォーキングして来よ





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10月22日 焼き鮭弁当とハムマヨチーズパン
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焼き鮭
牛肉とごぼうの煮物
かぼちゃのはちみつレモン煮
ウインナー
ネギ入り卵焼き
茹で人参


今日は祝日だったー

土日祝日は丼弁当でいいというマイルールがあるのに

普通のお弁当作っちゃった

なんかもったいない(いろいろと)


即位礼正殿の儀、楽しみ

まさかテレビ東京が生中継するだなんてビックリ

NHKで観ようと思ってたけどテレ東にしようかな






↓昨日焼いたパン

焼く前
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焼き上がり
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ハムマヨチーズパン、ウインナーパン




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10月21日 海老フライ弁当
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海老フライ
ピーマンの胡麻和え
赤玉ねぎの甘酢漬け
ウインナー
卵焼き
茹で人参
梅干


海老フライはパルシステムの冷凍食品

朝揚げただけ

タルタル買い忘れたからソースで

あータルタルで食べたかったな

でも作るという選択肢はない





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10月18日 レンチンはちみつ味噌焼きチキン弁当
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はちみつ味噌焼きチキン
根菜のきんぴら
ポテトサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
梅干


はちみつ味噌焼きチキンはパルシステムの冷凍食品

レンジでチン

金曜日だからね

いーのいーの手抜き手抜き



ちなみに行方不明のチーズは無事車から発見されました

あー




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10月17日 ハンバーグ弁当
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ハンバーグ
ほうれん草とコーンのバター炒め
ナポリタン
ネギ入り卵焼き
茹で人参
茹でブロッコリー
プチトマト
梅干


チーズ乗っけハンバーグにしようと思ってたのに

チーズがない

買ったはずなのにどこ行った

冷蔵庫の中にはない・・・

きっととんでもない所から出てくるんだろうなぁ

困った




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10月16日 パン弁当
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ちぎりパンサンド
スープDELI
野菜ジュース
フィナンシェ(ピュイサンスの)


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パンはこんな感じ

ハム、きゅうり、クリームチーズサンドとたまごサンドとツナサンド


パンは昨日焼いたもの↓

焼く前
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焼き上がり
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ムックはこんな感じ




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10月15日 チキチキボーン弁当
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ざくろむすび
チキチキボーン
ほうれん草としめじの胡麻和え
マカロニサラダ
卵焼き
茹で人参


夫のお弁当のチキチキボーン

どう頑張っても4本しか入らなかったので

アルミホイルに3本包んで別添

私は2本で十分

マカロニサラダはいつものセブンプレミアムの


思いがけず取れた3連休明け

身体だる重~





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10月11日 焼肉弁当とダブルチョコマフィン
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焼肉
切り干し大根の煮物
ほうれん草の胡麻和え
ちくわのチーズ焼き
ウインナー
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干


牛切り落とし肉と玉ねぎとピーマンをじゃーっと炒めて焼肉のタレで味付け

金曜日のお弁当なんてこんなんでいーのいーの






↓昨日作ったお菓子

焼く前
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焼き上がり
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ダブルチョコマフィン





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10月10日 パン弁当
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チキンカツサンド
ポトフ
野菜ジュース
グレープフルーツ


今日のお弁当は夫のみ

私は久しぶりに友達とランチ

涼しくなったからね

やっと外をうろちょろしても大丈夫な季節


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パンはこんな感じ

はみ出るチキンカツサンド

食べにくそうだなぁ・・・夫よごめん


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ちなみに私もこれから朝ごパンに食べるよ



パンは昨日焼いたもの↓

焼く前
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焼き上がり
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ポトフはこんな感じ

具はじゃがいも、人参、玉ねぎ、アップルベーコン、アルトバイエルン


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ムックはこんな感じ





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10月9日 豚の生姜焼き弁当
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豚の生姜焼き
無限ピーマン
人参のマリネ
ごぼうサラダ
茹で卵
プチトマト
きゅうりの浅漬け
梅干


豚切り落とし肉で生姜焼き

だいぶ細かい切り落とし

まぁでも生姜焼きはご飯が進んでいいよねぇ





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10月8日 鶏のくわ焼き弁当とパン・オ・レ
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鶏のくわ焼き
たことわかめときゅうりの酢の物
おくらのおかか和え
大根と人参のコンソメ煮
ネギ入り卵焼き
プチトマト
梅干


鶏もも肉は昨日の夜のうちに片栗粉をまぶして焼いておいた

朝レンジで温めてからフライパンに移して

醤油、砂糖、酒、味醂のたれを絡めてくわ焼きの完成






↓昨日焼いたパン

焼く前
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焼き上がり
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パン・オ・レ

クリーミースムースのチョコレートをたっぷり塗って食べた





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10月7日 そのまま鯵の竜田揚げ弁当とジュビロ磐田戦@ヤマハスタジアム
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そのまま鯵の竜田揚げ
れんこんのきんぴら
ほうれん草のおひたし
かぼちゃのバター焼き
ウインナー
卵焼き
茹で人参
プチトマト
ふりかけ


鯵の竜田揚げはいつものパルシステムの冷凍食品

凍ったまま入れるだけ

土曜日の疲れが残ってるからね・・・



ということで



土曜日は第28節 ジュビロ磐田戦@ヤマハスタジアム
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0-2

勝ったー


それにしても10月にして気温30度、日差しギラギラの中、14時キックオフ

暑かった~

日焼け止め塗って行ったのにがっつり日焼けしてしまった

でもやっぱり生サッカーはいいな

スタジアムでスタグルを食べてる時が

じゃなくて

サッカー観てる時が一番幸せ

って思ったけど

家に帰ったらムーちゃんが玄関までお出迎えしてくれて

その顔を見た時にやっぱり一番幸せを感じたのでした





スタジアムグルメ@ヤマハ
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マルゲリータ 600円

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ホルモン炒め 500円

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浜松餃子 ジュビロセット 500円

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ホットサンド トマトモッツァレラ 500円

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フライドポテト 300円

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三ヶ日みかんいなり 400円

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赤鬼からあげ 甘辛味 600円

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かき氷 べにほっぺ 500円

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メロンジュース 500円

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フラッペ コーヒー 500円




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10月4日 豚の味噌漬け弁当とバナナくるみパウンド
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豚の味噌漬け
きんぴらごぼう
ほうれん草のおかか和え
赤玉ねぎの甘酢漬け
ネギ入り卵焼き
茹で人参
プチトマト


昨日の朝から味噌床に漬けこんでおいた豚ロース

もっとこんがり焼けばよかったな

卵焼きは卵2個使用の大きめサイズ






↓昨日作ったお菓子

焼く前
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焼き上がり
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バナナくるみパウンドケーキ





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10月3日 パン弁当
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照り焼きチキンサンド
スープDELI
野菜ジュース
巨峰



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パンはこんな感じ

スープDELIがあるので少し小さめに作った



↓パンは昨日焼いたもの

焼く前
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焼き上がり
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ムックはこんな感じ

お手手がいいお手手が




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10月2日 鶏胸肉の竜田揚げ弁当
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鶏胸肉の竜田揚げ
ひじきの煮物
ピーマンの胡麻和え
かぼちゃサラダ
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干


鶏胸肉をうすーく切って

昨日の夜から醤油、酒、味醂、おろし生姜に漬けこんでおいて

朝片栗粉をまぶして揚げた

揚げたてはカリカリ

お昼にはしなっとしちゃうけど、それもまた美味しいよね





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10月1日 たこ飯弁当とウインナーパン
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たこ飯
肉じゃがコロッケ
カニカマとわかめときゅうりの酢の物
ほうれん草とベーコンのバター炒め
卵焼き
プチトマト


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ご飯アップ

味の素のだし炊きたこ飯のレシピで炊いてみた(枝豆抜き)


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おかずアップ

肉じゃがコロッケはパルシステムの冷凍食品

凍ったまま入れるやつ






↓昨日焼いたパン

焼く前
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焼き上がり
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ウインナーパン






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