2019-07-31(Wed)
照り焼きチキンサンド
野菜ジュース
ゼリー
スープ買い忘れちゃった
パンはこんな感じ
↓昨日焼いたパンで
焼く前
焼き上がり
ムックはこんな感じ
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2019-07-30(Tue)
紅鮭ハラミ
ひじきの煮物
おくらのおかか和え
ウインナー
卵焼き
茹で人参
プチトマト
紅鮭ハラミはパルシステムの
ご飯が進むやつ
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2019-07-29(Mon)
ハンバーグ
ほうれん草としめじのバター炒め
大根と人参のコンソメ煮
茹で卵
とうもろこし
プチトマト
きゅうりの浅漬け
あーつーいー
朝からあーつーいー
↓今朝の撮って出しムック
扇風機を自在に操るムック
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2019-07-27(Sat)
焼肉サンド
ホットドッグ
スープ
野菜ジュース
ゼリー
うう・・・飯倉
パンはこんな感じ
ああ・・・飯倉
↓昨日焼いたパンで
焼く前
焼き上がり
おお・・・飯倉
ムックはこんな感じ
ムーちゃん、飯倉神戸行っちゃったよ
今日がお別れになるならシティ戦のチケット買っておけば良かったな
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2019-07-26(Fri)
豚の生姜焼き
きんぴらごぼう
ピーマンの塩昆布和え
スパゲティサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
梅干
今日のメインは豚切り落とし肉で生姜焼き
ブタミンパワーで元気出そー
おー
おー・・・
ああああああああ飯倉ああああああああ
あああああああ嘘だと言って
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2019-07-25(Thu)
レンチンアジフライ
鶏肉と茄子とピーマンの味噌炒め
人参のマリネ
いんげんのごまマヨ和え
茹で卵
梅干
今日のメインはパルシステムの「レンジ国産あじフライ」
レンジでチンするだけ
でも量的には鶏と茄子の味噌炒めの方が多いから
本当はこっちがメインかなぁ
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2019-07-24(Wed)
焼き鮭
れんこんのきんぴら
焼きししとう
ウインナー
卵焼き
昨日寝る前は、そうだ、ご飯を海苔弁にして海苔鮭弁当にしよう
この間テレビで横須賀の海苔だんだん弁当見たばかりだし
久しぶりに海苔弁食べたーい
なんて思ってたのに
朝起きたらやる気ゼロ
普通の鮭弁に
茹で人参も忘れたし
今日は朝からダメダメだ～
寝よ
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2019-07-23(Tue)
塩唐揚げ
海老といろいろ野菜のマリネ
小松菜と人参のおかか和え
卵焼き
茹で人参
プチトマト
梅干
塩唐揚げはいつもの味の素香味ペーストを使ったやつ
唐揚げはいいわ
きっと今日一日気分がいいわ
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
ちぎりぶどうパン
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2019-07-22(Mon)
まんまる混ぜ込みむすび
クリームチーズ入りチキンナゲット
いんげんの胡麻和え
マカロニサラダ
茹で卵
とうもろこし
茹で人参
混ぜ込みおむすびは青菜わかめと梅おかか
たまに食べたくなるんだよねぇ
チキンナゲットはいつものクリームチーズ入り
マカロニサラダもいつものセブンプレミアム
週明けやる気なし弁当
ま、いいのいいの美味しければ何でも
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2019-07-20(Sat)
三色丼 四色？
野菜ジュース
ゼリー
今日は本当は休みの予定だったんだけどなー
アウェイ神戸戦が18時キックオフだから
夫が16時半ごろ帰ってきてシャワー浴びてご飯食べて片付けして
17時50分にはテレビの前にスタンバイしなきゃ
今日は息子の誕生日だけど
お祝いしてるヒマもないわ
ていうかもう28だし、お祝いとかよくない？
という気もする
でもいくつになっても誕生日は誕生日だし
ケーキぐらいは買ってこようかな
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
スイートブール
だいぶ溢れちゃった
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2019-07-19(Fri)
あじの竜田揚げ
切り干し大根の煮物
ししとうのおかか炒め
ウインナー
ネギ入り卵焼き
茹で人参
梅干
あじはパルシステムの「そのままお弁当へ 国産あじの竜田揚げ」
凍ったまま入れるやつ
本当に便利
なかなか美味しいしね
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2019-07-18(Thu)
チキンカツサンド
スープ
野菜ジュース
フルーツケーキ
パンはこんな感じ
鶏もも肉のチキンカツでチキンカツサンド
油を温めてる間に衣をつけて
揚げてる間にキャベツをスライサーでシャシャシャ
デザートのフルーツケーキはナッシュカッツエの
パンは昨日焼いたもの↓
焼く前
焼き上がり
ムックはこんな感じ
視線の先にはちゅ～るを持つ夫
この後走ってった
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2019-07-17(Wed)
ポークチャップ
赤玉ねぎの甘酢漬け
ごぼうサラダ
茹で卵
茹でブロッコリー
プチトマト
豚生姜焼き用ロースでポークチャップ
薄い方がすぐ焼けてお弁当にはいいね
アラフィフの弱ってきた歯茎にもいいね
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2019-07-16(Tue)
海老フライ
根菜のきんぴら
アスパラのおかか和え
ネギ入り卵焼き
茹で人参
プチトマト
梅干
海老フライはパルシステムの冷凍食品
朝揚げただけ
根菜のきんぴらはごぼう、人参、れんこん
アスパラは細いけど国産の
しかも一束108円
安っ
野菜が高い中ありがたいありがたい
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
ハムマヨチーズパン、ウインナーパン
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2019-07-15(Mon)
焼肉丼
サラダ
野菜ジュース
メレンゲ
先日コストコで買った牛肩ロースステーキ用をそぎ切りにして焼肉丼
焼き肉用が欲しかったんだけどステーキ用しかなかったのよね
タレはいつものダイショー秘伝の焼肉のタレ
デザートは久々にナッシュカッツェのメレンゲ
いくらでも食べられるぅ～
土曜日は 第19節 浦和レッズ戦
3-1
勝った！！
試合前のゴタゴタとか2点目のゴタゴタとかあったけどね・・・
なにはともあれ遠藤の今季初ゴール
おめでたいおめでたい
スタジアムグルメ＠日産
ポルケッタ 800円
オムライス ハヤシソース 1000円
牛ハラミ串ガーリック醤油 600円
からあげ 500円
チキンオーバーライス スタンダード 600円
いちごみるくスムージー 500円
↓は上大岡のパン屋さんonniの出張販売で
グレープフルーツ 250円
ダークチェリー 250円
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2019-07-12(Fri)
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
ほうれん草のおかか和え
かぼちゃのバター焼き
切り干し大根ツナサラダ
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干
今日のメインは豚切り落とし肉とピーマンをジャーっと炒めて
オイスターソース、醤油、酒、味醂で味付け
全然見えてないけどピーマン3個使ってるので
ピーマンもりもりなのでした
↓今朝の撮って出しムック
最近ずーっとクローゼットに籠ってるのでなかなか写真が撮れない
これはテレビボードの下にいるところ
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2019-07-11(Thu)
メカジキのマヨネーズ焼き
牛肉とごぼうの煮物
いんげんの胡麻和え
人参の甘酢漬け
卵焼き
プチトマト
台湾産のなかなか立派な大きさのメカジキが一切れ100円
ということでマヨネーズ焼き
味の素のレシピ
メカジキちょっとしか見えてないけど
昨日といい今朝といい寒くて目が覚めた～
今年は冷夏って本当かな
暑いの苦手だからそうだと助かる
でも野菜が高くなるのは困るなぁ
もうきゅうりとか高いもんね
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2019-07-10(Wed)
ホットドッグ
ナゲット
野菜ジュース
ゼリー
昨日コストコへ行ってきたので
このパンと
このソーセージで
こうじゃ
ナゲットもコストコで買ったいつものクリームチーズ入りのやつ
ということでコストコで買ったもの↓
写真が雑でスミマセン
無塩バターがなかった～
ラファエロもなかった～
でも久しぶりに買った海鮮漬けちらしは美味しかったし（イカ入ってなかったけど）
キャラメルフランも美味しかったし
アーモンドロカは110円引きだったし
まあ満足
次は夏が終わったら行こうっと
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2019-07-09(Tue)
照り焼きハンバーグ
ほうれん草とコーンのバター炒め
かぼちゃサラダ
れんこんの甘酢漬け
卵焼き
茹で人参
梅干
きゅうりの浅漬け
今日のメインはハンバーグ
テンション上がるおかず
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
はちみつパン
で
パストラミポークとクリームチーズサンド
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2019-07-08(Mon)
豚の生姜焼き
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
茹で卵
とうもろこし
茹で人参
きゅうりの浅漬け
今日のメインは豚の生姜焼き用肉で素直に生姜焼き
夫に3枚、私は2枚
マカロニサラダはファミマの
そういえばファミマのマカロニサラダは初めてだな
あまじゅんのベルギー移籍
おめでたいことだし、もちろん頑張って欲しいし、成功して欲しいけど
ショックでまだ立ち直れないでいる
頑張れあまじゅん
頑張れ私？
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2019-07-06(Sat)
冷やし中華
野菜ジュース
ゼリー
なんだか天気も悪くて気温もそんなに高くなくて
今（6時50分）なんかちょっと肌寒いくらいだけど
冷やし中華～
ごまダレ～
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2019-07-05(Fri)
鶏もも肉のくわ焼き
ひじきの煮物
小松菜のおかか和え
さつまいもの甘煮
赤玉ねぎの甘酢漬け
茹で卵
梅干
何か物足りないと思ったら
茹で人参忘れてた！
あー毎日のことなのになんで忘れるんだろ
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2019-07-04(Thu)
パストラミビーフサンド
ホットドッグ
スープ
野菜ジュース
プラム
パンはこんな感じ
パストラミポーク、レタス、きゅうり、赤玉ねぎのサンドと
ブラックペッパーソーセージでホットドッグ
パンはヤマザキのロイヤルロールを使用
昨日の夜は 天皇杯2回戦 立命館大学戦＠ニッパツ三ツ沢球技場
2-1
あーちょっとハラハラした
もっと大差で勝って欲しかったわ
今シーズン初の三ツ沢
今年は三ツ沢へは行かないつもりだったけど
やっぱりいいな、選手目の前だもん
とはいえやっぱりいろいろ考えると日産の方が楽でイイ
スタジアムグルメ＠三ツ沢
フランクフルト 300円
トルティドッグ 300円
横濱ドーナツ 300円
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2019-07-02(Tue)
焼肉
小松菜と人参の胡麻和え
スパゲティサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
やっぱり肉だよ肉
↓昨日作ったお菓子
焼く前
焼き上がり
チョコチップマフィン
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2019-07-01(Mon)
鰤の照り焼き
切り干し大根の煮物
ほうれん草のおひたし
ウインナー
とうもろこし
茹で卵
茹で人参
あー月曜なのにテンションの上がらない魚弁当にしてしまったわ
明日は肉にしよう肉に
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