夫婦わっぱ 2019年03月

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３月３１日　唐揚げ丼弁当とサガン鳥栖戦

2019-03-31(Sun)

唐揚げ丼
野菜ジュース
いちご（さちのか）

昨日の夜から醤油、酒、味醂、おろししょうがを揉みこんでおいた鶏もも肉を

朝揚げて乗っけただけ

唐揚げ揚げる→二度寝（40分）→盛り付け

実質15分弁当

金曜の夜は　第5節　サガン鳥栖戦

0-0

寒かった・・・心も体も試合も

スタジアムグルメ＠日産

カオマンガイ　700円

高菜マヨとり天丼　800円

チキンオーバーライス　スタンダード　600円

カリーブルスト　500円

石焼き芋　安納芋　2個500円

この日の思い出↓

金J限定ベースボールユニ貰った

ハーフタイムショーはサンボマスター

「できっこないをやらなくちゃ」を歌ってくれたけど

山中のチャントの原曲だから

ちょっと切なくなった

飯倉がスタメン落ちなのも切なかった

トーレスが来なかったのも切なかった

そういえばフォルランも見ないうちにいなくなっちゃったっけ

イニエスタは見られますように

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07:11:45
お弁当
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３月２８日　お肉屋さんのメンチカツ弁当

2019-03-28(Thu)

メンチカツ
根菜のきんぴら
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
卵焼き
茹でスナップエンドウ
茹で人参
プチトマト
沢庵

買い物行くのも億劫と書いたばかりでアレだけど

昨日はお肉屋さんに行ってきたので

今日のメインはお肉屋さんのメンチカツ

朝トースターで温め直してから入れた

美味しいんだよね

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06:32:18
お弁当
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３月２７日　いわしザンギ弁当とほうじ茶チョコチップマフィン

2019-03-27(Wed)

いわしザンギ
豚肉とごぼうの味噌煮
小松菜としめじの胡麻和え
ネギ入り卵焼き
茹でスナップエンドウ
茹で人参
沢庵

いわしザンギはパルシステムの冷凍食品

朝揚げ焼きしただけ

最近パルシステムのおかずが多いのは

買い物に行くのも億劫で食料品はほぼパルシステムで買ってるから

あーこんなのがあと何年も続くのかしら

イヤだわぁ

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

ほうじ茶チョコチップマフィン

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06:45:09
お弁当
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３月２６日　鶏の照り焼き弁当

2019-03-26(Tue)

鶏の照り焼き
ツナとわかめの炒め物
ほうれん草の胡麻和え
大根とカニカマのサラダ
卵焼き
茹で人参

鶏もも肉で照り焼き

もっと照り照りにしたかったな

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06:47:09
お弁当
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３月２５日　海老フライ弁当

2019-03-25(Mon)

海老フライ
ピーマンの塩昆布和え
人参のマリネ
マカロニサラダ
茹で卵
プチトマト

海老フライはパルシステムの冷凍食品

朝揚げただけ

マカロニサラダはセブンプレミアムの

週明け手抜き弁当

↓今朝の撮って出しムック

あ～お腹に顔うずめて匂い嗅ぎたい～

でも我慢我慢

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07:45:23
お弁当
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３月２３日　ステーキ丼弁当とほうじ茶マーブルパウンド

2019-03-23(Sat)

ステーキ丼
スープ
野菜ジュース
パウンドケーキ

アメリカ産牛肩ロースでステーキ丼

焼く→冷ましてる間に二度寝（30分）→詰める

実質10分弁当

パウンドケーキは昨日焼いたもの↓

焼く前

焼き上がり

断面ショー

ほうじ茶マーブルパウンド

ほうじ茶パウダー入れすぎた

もっとかわいらしい茶色のマーブルになる予定だったのに～

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07:11:59
お弁当
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３月２２日　チキンカツ弁当とハムネギパン

2019-03-22(Fri)

チキンカツ
たことわかめときゅうりの酢の物
切り干し大根の煮物
スパゲティサラダ
茹で人参
プチトマト
きゅうりの浅漬け

チキンカツは胸肉使用

なるべくうす～くうす～くカリカリになるように

タルタルで食べたいところだけどまた買い忘れ

↓昨日焼いたパン

焼く前

ハムを巻いてマヨネーズとチーズを乗せたものと

ハムと長ネギをマヨネーズで和えたもの

ハム×玉ネギは定番だけど、長ネギも美味しいよ

パン屋さんのマネっこだけどね

焼き上がり

ハムネギパン、ハムマヨチーズパン

ハムネギパンは一味唐辛子、ハムマヨチーズは乾燥パセリをぱらららら

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06:40:12
お弁当
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３月２１日　チーズのっけハンバーグ弁当

2019-03-21(Thu)

チーズのっけハンバーグ
ほうれん草としめじのバター炒め
かぼちゃのクリームチーズボール
じゃがいもと人参のコンソメ煮
ネギ入り卵焼き
プチトマト

今日祝日じゃん～

土日祝日は丼弁当で良いっていう自分ルールがあるのに

祝日だってこと忘れてて普通弁作っちゃったよ

なんかもったいない（いろいろ）

↓昨日のムック

ひなたぼっこムック

あったかくていいね～

でも毛がすっごい抜けるんだよね～

コロコロの消費量がはんぱじゃない

でも可愛いから全然いいのいいの

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06:50:56
お弁当
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３月２０日　あじの醤油干し弁当とスイートブール

2019-03-20(Wed)

あじの醤油干し
牛肉と大根の甘辛炒め
菜の花の辛子和え
ごぼうサラダ
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ

あじの醤油干しはパルシステムの骨取り魚

本当に便利～

菜の花の辛子和えは辛子たっぷりめ

ごぼうサラダはほとんど見えてないけど結構入ってる

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

スイートブール

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07:25:26
お弁当
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３月１９日　パン弁当

2019-03-19(Tue)

焼肉サンド
海老たまサンド
スープ
野菜ジュース
いちご（とちおとめ）

パンはこんな感じ

ぎゅうぎゅう

パンは昨日焼いたもの↓

焼く前

焼き上がり

ムックはこんな感じ

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06:53:28
お弁当
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３月１８日　コロッケ弁当

2019-03-18(Mon)

ポテトコロッケ
きんぴらごぼう
れんこんの甘酢漬け
菜の花のおかか和え
茹で卵
茹で人参
茹でスナップエンドウ

今日のメインはパルシステムのレンジポテトコロッケ

その名の通りレンジでチンするだけの冷凍コロッケ

休み明けだしいいのいいの

夫はコロッケはご飯のおかずにならない

とか言ってるけどいいのいいの

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06:36:56
お弁当
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３月１６日　三色丼弁当とマドレーヌ

2019-03-16(Sat)

三色丼
インスタント味噌汁
野菜ジュース
マドレーヌ

今日のお弁当は夫リクエストの三色丼

今日は忙しいからスプーンでわしわし食べられるのがいいんだって

マドレーヌは昨日作ったもの↓

焼く前

焼き上がり

マドレーヌ作ったのも久しぶり

せっかくコストコでバター沢山買ってきたんだから何か作らないとな

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06:31:40
お弁当
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３月１５日　豆ご飯弁当とウインナーパン

2019-03-15(Fri)

豆ご飯
焼肉
ほうれん草のおかか和え
かぼちゃのバター焼き
人参のマリネ
卵焼き
プチトマト

豆ご飯はこんな感じ

合わせたおかずが焼肉だなんて失敗かしら

もっと上品なおかずにすればよかった

上品なおかず、思い浮かびませんが

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

ウインナーパン

パン焼くの久しぶり！

なんだか最近何をするにも億劫でねぇ

やっぱり更年期かしら

やぁねぇ

いやそんなことより

畠中が代表に選ばれたー！！

俄然代表戦が楽しみになってきた！

畠中槙之輔　畠中槙之輔にご注目下さい

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06:52:30
お弁当
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３月１４日　とんかつ弁当

2019-03-14(Thu)

とんかつ
れんこんのきんぴら
ほうれん草の磯辺巻き
ポテトサラダ
茹で人参
茹でスナップエンドウ
プチトマト
きゅうりの浅漬け

コストコで買ってきたカナダ産豚ロースでとんかつ

お昼が楽しみでしょうがないわ

やっぱり肉だよ肉

↓今朝の撮って出しムック

ぐいぐい来るムック

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06:46:06
お弁当
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３月１３日　パン弁当

2019-03-13(Wed)

パストラミポークサンド
スープDELI
野菜ジュース
いちご（おいCベリー）

今日のお弁当は夫のみ

私は友達とランチ

パンはこんな感じ

昨日コストコへ行ってきたのでコストコで買ってきたパンに

パストラミポーク、スライスチーズ、レタス、新たまを挟んだ

ムックはこんな感じ

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06:46:21
お弁当
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３月１１日　アジフライ弁当と川崎フロンターレ戦

2019-03-11(Mon)

アジフライ
ひじきの煮物
いんげんの胡麻和え
かぼちゃサラダ
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干

今日のメインはパルシステムの国産真アジフライ

朝揚げただけ

タルタル買い忘れたからソースで

あータルタルで食べたかったなぁ

昨日は　第3節　川崎フロンターレ戦

2-2

このまま負けるかと思ったら最後の最後で追いついたー！

タカタカタカ扇原ぁぁぁぁぁぁ

諦めたらダメね

諦めたらそこで試合終了だもんね

スタジアムグルメ＠日産

ガパオライス　700円

シンガポールチキンライス　ホワイト　650円

あらびきソーセージ　パン付き　650円

チキンオーバーライス　スタンダード　600円

牛カルビ串焼　600円

揚げパンアイス　バニラでキャラメルソース　600円

マリノグラス　さくら味　500円

マリノスケクッキー　500円

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06:23:09
お弁当
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３月９日　ロコモコ丼弁当

2019-03-09(Sat)

ロコモコ丼
豚汁
野菜ジュース
ゼリー

今日のお弁当は夫のみ

私は自治会総会資料作成のお手伝い＠お昼付き

豚汁はこんな感じ

ムックはこんな感じ

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06:18:07
お弁当
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３月８日　焼き鮭弁当

2019-03-08(Fri)

焼き鮭
牛肉のしぐれ煮
たけのこの土佐煮
小松菜の胡麻和え
茹で卵
茹で人参
茹でスナップエンドウ

テンション上がらない魚弁当でも鮭は別格

ご飯も進むしね

たけのこはパルシステムで買った九州産水煮

創味の白だしと味醂で煮て最後におかかをどさっと

あぁ茹で卵にヒビが入ってる～

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06:35:44
お弁当
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３月７日　パン弁当

2019-03-07(Thu)

ホットドッグ
スープDELI
野菜ジュース
いちご（紅ほっぺ）

パンはこんな感じ

コストコで買ってきて冷凍しておいたドッグパン使用

横に切り込みがあること、今日初めて気づいた！

どうりで上から切り込み入れたらぽろっと外れちゃうわけだわー

なるほどなるほど

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06:38:59
お弁当
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３月６日　鶏のくわ焼き弁当

2019-03-06(Wed)

俵むすび
鶏のくわ焼き
切り干し大根の煮物
ほうれん草の胡麻和え
人参のマリネ
きゅうりの浅漬け
卵焼き

今日のメインは鶏もも肉のくわ焼き

昨日の夜に鶏ももに片栗粉振って焼いておいて

朝温めなおしつつタレを絡めた

今日はルヴァンカップだから使い捨てパック

テレビ観戦だけど使い捨てパック

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06:33:09
お弁当
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３月５日　鰤の照り焼き弁当とダブルチョコマフィン

2019-03-05(Tue)

鰤の照り焼き
ブロッコリーのおひたし
白菜サラダ
かまぼこのチーズ挟み焼き
ウインナー
ネギ入り卵焼き
茹で人参

今日のメインは鰤の照り焼き

魚メインのお弁当はテンション上がらないけど

鰤の照り焼きはまあまあだなまあまあ

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

ダブルチョコマフィン

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06:33:14
お弁当
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３月４日　ヒレカツ弁当とベガルタ仙台戦

2019-03-04(Mon)

ヒレカツ
無限ピーマン
きんぴらごぼう
出し巻き卵
茹で人参

今日のメインは100g105円だったカナダ産豚ヒレでヒレカツ

朝からいっぱい揚げたから今夜はヒレカツ丼にする

卵は創味の白だしを使って出し巻きに

土曜日は　第2節　ベガルタ仙台戦

2-1

勝った～

連勝～

エジガルいいわー三好いいわー広瀬いいわー畠中いいわー

今年はもしかしたら強いかも！？

いやでもまだ2試合しただけだもんな・・・浮かれちゃダメだ

結局年チケは日産スタジアム限定年チケにして継続

今年は三ツ沢は行かない

水曜開催行かない

つまりルヴァンは行かない

仕方ないのでスカパーのスカサカセットに入る

高いんだよなぁ

海外サッカー観ないから余計高く感じる

もう全部DAZNにして欲しいわ

スタジアムグルメ＠日産

焼にく丼　850円

相模豚ロース丼　900円

とり天丼　700円

モチコチキン　400円

マラサダ　ココナッツシュガー　230円

マラサダ　生キャラメルクリーム　330円

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06:45:41
お弁当
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３月１日　鶏の唐揚げ弁当とチョコチップパン

2019-03-01(Fri)

鶏の唐揚げ
ピーマンの塩昆布和え
椎茸のマヨチーズ焼き
タラモサラダ
ネギ入り卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
梅干

今日のメインは鶏の唐揚げ

日清製粉唐揚げ粉使用

天気も写真もどんよりだけど唐揚げで気分を上げていこー

ご飯は白米1：発芽玄米1

今度は100パーセント発芽玄米で炊いてみよ

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

チョコチップパン

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06:39:07
お弁当
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