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2019/01
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１月３１日　鯖の塩麹漬け焼き弁当
2019-01-31(Thu)
1901311.jpg
鯖の塩麹漬け焼き
豚肉とごぼうの味噌煮
菜の花の胡麻マヨ和え
れんこんの甘酢漬け
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
しそざくら


鯖の塩麹漬けはパルシステムの骨取り魚

焦げちゃった

今日のお弁当は夫のみ

私は友達とランチ

寒いしインフルエンザが怖いからあんまり外出たくないんだけどな






↓昨日のムック
1901312.jpg
むぎゅっと丸まるムック

私も家で丸まってたい





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１月３０日　鶏もも肉の焼肉のタレ焼き弁当
2019-01-30(Wed)
1901301.jpg
鶏もも肉の焼肉のタレ焼き
切り干し大根の煮物
小松菜の胡麻和え
人参と大根のコンソメ煮
卵焼き


鶏もも肉で何か作ろうと解凍しておいたけど

何も思いつかなかったので焼いて焼肉のタレをジャーっと

まぁ間違いない美味しさよね


今日から現場が遠くてまだ外真っ暗

しばらくどんより写真で失礼します






↓昨日のムック
1901302.jpg
ちょっと飽きてきた？






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１月２９日　鰤の照り焼き弁当とちぎりパン
2019-01-29(Tue)
1901291.jpg
鰤の照り焼き
牛肉と大根の甘辛炒め
ほうれん草のおひたし
人参のマリネ
茹で卵
プチトマト
しそざくら


今日のメインは一切れ100円だった鰤で照り焼き

魚弁当はテンション上がらないけど鰤の照り焼きはまあまあだな

自分で作っておきながらなんだけど





↓昨日焼いたパン

焼く前
1901292.jpg

焼き上がり
1901293.jpg
ちぎりパン

で

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クリームチーズとハムきゅうりサンド、たまごサンド




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１月２８日　チキンカツ弁当
2019-01-28(Mon)
1901281.jpg
チキンカツ
根菜のきんぴら
菜の花のおひたし
椎茸のマヨチーズ焼き
卵焼き
茹で人参
プチトマト
梅干


鶏胸肉でチキンカツ

根菜のきんぴらはごぼう、れんこん、人参

全然見えてないけど結構もりもり入ってます

卵焼きは卵2個使用の大き目バージョン






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１月２６日　ロコモコ丼弁当
2019-01-26(Sat)
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ロコモコ丼
鶏団子スープ
野菜ジュース
ポンカン


ハンバーグはこれ使用↓
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岩手の義姉からの贈り物


1901263.jpg

鶏団子スープはこんな感じ


1901265.jpg

ムックはこんな感じ





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１月２５日　生姜焼き弁当とベーコンエピ
2019-01-25(Fri)
1901251.jpg
豚の生姜焼き
ほうれん草とコーンのバター炒め
赤玉ねぎの甘酢漬け
スパゲティサラダ
卵焼き
茹で人参
梅干


豚生姜焼き用ロースで生姜焼き

夫に3枚、私は2枚


今日もどんより曇りだけどなんとか自然光で撮れたわ

早くもっと明るくならないかなぁ






↓昨日焼いたパン

焼く前
1901252.jpg

焼き上がり
1901253.jpg
ベーコンエピ




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１月２４日　ししゃもフライ弁当
2019-01-24(Thu)
1901241.jpg
ししゃもフライ
ほうれん草のおかか和え
おくらのハム巻き
ウインナー
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ


ししゃもフライはパルシステムのレンジでサクッと！子持ちししゃもフライ

その名の通りレンジでチンするだけ

やる気のなくなってくる木曜日にピッタリ






↓昨日のムック
1901242.jpg

まだまだ飽きないよ～





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１月２３日　パン弁当
2019-01-23(Wed)
1901231.jpg
パストラミビーフサンド
ホットドッグ
スープDELI
野菜ジュース
いちご（恋みのり）


今朝は雲が多くて自然光で撮れなかった～


1901232.jpg

パンはこんな感じ

パストラミビーフ、チーズ、フリルレタス、赤玉ねぎのサンドとホットドッグ



パンは昨日焼いたもの↓

焼く前
1901233.jpg

焼き上がり
1901235.jpg


1901236.jpg

ムックはこんな感じ




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１月２２日　ざくろむすび弁当
2019-01-22(Tue)
1901221.jpg
ざくろむすび
チキンナゲット
ひじきの煮物
絹さやの卵とじ
ちくわのオイマヨ炒め
プチトマト


チキンナゲットはいつものクリームチーズ入りのやつ

トースターでチン

あっ、茹で人参入れ忘れたわ





↓昨日のムック
1901222.jpg

最近お気に入りのおもちゃ

1901223.jpg

ムウ様のご希望により羽根と鈴はもいであります




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１月１９日　カツ丼弁当
2019-01-19(Sat)
1901191.jpg
カツ丼
インスタント味噌汁
野菜ジュース
苺大福


今日のお弁当は夫のみ

私は差し歯が取れたのでカツ丼どころじゃないの

ああああ歯医者さんに電話しなきゃ

いくつになっても苦手だわ・・・




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１月１８日　牛肉とピーマンと玉ねぎの甘辛炒め弁当とダブルチョコマフィン
2019-01-18(Fri)
1901181.jpg
牛肉とピーマン、玉ねぎの甘辛炒め
小松菜の胡麻和え
シューマイ
春雨サラダ
ネギ入り卵焼き
茹で人参
梅干


牛肉とピーマンと玉ねぎをじゃじゃっと炒めて

醤油、酒、味醂、砂糖で味付け

シューマイはパルシステムの冷凍食品

なんとな～く中華弁当


朝明るくなるのが早くなってきて嬉しいな

この写真を撮ったのは6時50分頃だけど自然光で撮れたもの






↓昨日作ったお菓子

焼く前
1901182.jpg

焼き上がり
1901183.jpg
ダブルチョコマフィン





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１月１７日　いわしザンギ弁当
2019-01-17(Thu)
1901171.jpg
いわしザンギ
ピーマンの塩昆布和え
ごぼうサラダ
ウインナー
茹で卵
茹で人参
茹でスナップエンドウ
しそざくら


今日のメインのいわしザンギはパルシステムの冷凍食品

朝揚げ焼きしただけ

やる気のなくなる木曜日にピッタリ


卵焼きも焼く気力がなくて茹で卵にしたんだけど

殻がなかなか剥けなくてボロボロに

仕方なくもう一個茹でなおし

かえって時間がかかることに

こんなことなら素直に卵焼き焼いとけば良かったよ・・・




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１月１６日　鶏のくわ焼き弁当
2019-01-16(Wed)
1901161.jpg
鶏のくわ焼き
きんぴらごぼう
おくらの胡麻和え
ポテトサラダ
ネギ入り卵焼き
茹で人参
プチトマト


鶏もも肉に片栗粉をまぶして焼いて

醤油、酒、砂糖、味醂で味付けたくわ焼き

甘辛くてご飯が進む～


ポテトサラダはじゃがいも、人参、赤玉ねぎ、きゅうり、コーン、ハム

沢山作ったから今夜も食べるよ






↓今朝の撮って出しムック
1901162.jpg
朝日を浴びるムック




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１月１５日　鯖の塩焼き弁当とハムマヨチーズパン、ハムたまパン
2019-01-15(Tue)
1901151.jpg
鯖の塩焼き
牛肉としめじのしぐれ煮
切り干し大根の煮物
菜の花のおかか和え
卵焼き
茹で人参
スナップエンドウ


鯖はいつものパルシステムの骨取り魚

ちなみに魚はいつもトースターで焼いています

そういえば去年コンロを新しくしてから魚焼きグリル使ったことないわ

洗うの面倒だからね





↓昨日焼いたパン

焼く前
1901152.jpg

焼き上がり
1901153.jpg
ハムマヨチーズパン、ハムたまパン




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１月１４日　焼肉丼弁当
2019-01-14(Mon)
1901141.jpg
焼肉丼
インスタント味噌汁
野菜ジュース
ポンカン


アメリカ産牛カルビで焼肉丼

タレは創味の焼肉のタレ




ああああまじゅんが背番号10って！10って！

今年はユニ買わなくていいやって思ってたけど

あまじゅんが10なら買わなきゃ！！


その前に年チケどうしようかな

まだ迷ってるわ






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１月１２日　唐揚げ丼弁当とチョコチップマフィン
2019-01-12(Sat)
1901121.jpg
唐揚げ丼
インスタント味噌汁
野菜ジュース
ゼリー


昨日の夜から醤油、酒、味醂、おろしにんにく、おろし生姜に漬けこんでおいた鶏ももを

朝揚げて乗っけただけ

がっつりがっつり





↓昨日作ったお菓子

焼く前
1901122.jpg

焼き上がり
1901123.jpg
チョコチップマフィン




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１月１１日　パン弁当
2019-01-11(Fri)
1901111.jpg
焼肉サンド
ホットドッグ
スープDELI
野菜ジュース
いちご（あまおう）


赤い

写真がなんだか全体的に赤いよ



1901112.jpg

パンはこんな感じ


↓昨日焼いたパンで

焼く前
1901113.jpg

焼き上がり
1901115.jpg


1901117.jpg

ムックはこんな感じ






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１月１０日　焼き鮭弁当
2019-01-10(Thu)
1901101.jpg
焼き鮭
菜の花のおひたし
かまぼこのチーズ挟み焼き
椎茸と人参の煮物
かぼちゃサラダ
茹で卵



あー山中まで移籍なんて

もうダメ

もうダメよ




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１月８日　ほたてご飯弁当
2019-01-08(Tue)
1901081.jpg
ほたてご飯
鶏もも肉の照り焼き
がんもの煮物
いんげんの胡麻和え
卵焼き
茹で人参


1901082.jpg

おかずアップ


1901083.jpg

ご飯アップ


1901085.jpg

ご飯はこんな感じ

パルシステムの北海道産ほたてごはんの素使用

三つ葉はフリーズドライ


1901087.jpg

ムックはこんな感じ




あああああボンバーやっぱり引退かああ

中町もアフリカ移籍だし

下平も翔さんもいなくて若手もほぼレンタル

応援のモチベーションが

未だに年チケも買ってないし

今年はどうしようかな


それにしても

ボンバーがいなくなると寂しくなるな

来年のウルトラマンDASHはどうするんだろ






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１月７日　豚の味噌漬け弁当とスイートブール
2019-01-07(Mon)
1901071.jpg
豚の味噌漬け
ひじきの煮物
赤玉ねぎの甘酢漬け
マカロニサラダ
卵焼き
茹で人参
胡麻沢庵


今日のメインは一昨日から味噌床に漬けておいた豚ロース

ご飯が進むやつ

マカロニサラダはセブンプレミアムの

今年もお世話になります





↓昨日焼いたパン

焼く前
1901072.jpg

焼き上がり
1901073.jpg
スイートブール

焼きむらぁぁぁぁ





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１月６日　三色丼と豚汁弁当とぶどうパン
2019-01-06(Sun)
1901061.jpg
三色丼
豚汁
野菜ジュース
みかん


曜日の感覚が狂ってる～

今日は日曜日今日は日曜日でも夫は仕事

ということで簡単三色丼

ご飯の間にも鶏そぼろ挟んであるよ

みかんは親戚から貰った長崎のみかん

濃くて甘くて美味しいんだ



1901062.jpg

豚汁はこんな感じ

昨日作ったもの


1901063.jpg

ムックはこんな感じ

昨日撮ったもの





↓昨日焼いたパン

焼く前
1901065.jpg

焼き上がり
1901066.jpg
ぶどうパン





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１月５日　海老かつ弁当で弁当始め
2019-01-05(Sat)
1901051.jpg
海老かつ
きんぴらごぼう
ちぢみほうれん草の胡麻和え
ネギ入り卵焼き
茹で人参
プチトマト


あけましておめでとうございます

今年もお弁当作りが始まりました

今までと同じマンネリ弁当を晒すだけのブログですが

今年もどうぞよろしくお願いします


お弁当始めだけど早速メインはセブンプレミアムの海老かつ

久しぶりに買ったけどコレ美味しいんだ



1901052.jpg

新年一発目ムック

今夏16歳になるおじいちゃんだけど

まだまだ毎晩ニャンだろー光線を追っかけまわして遊んでます


今年もムック共々よろしくお願いします




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