夫婦わっぱ 2017年03月

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３月３１日　手羽中の唐揚げ弁当とコストコ

2017-03-31(Fri)

手羽中の唐揚げ
春菊の胡麻和え
赤玉ねぎの甘酢漬け
茹で卵
茹で人参
プチトマト
梅干

人参がずれてる・・・全然気付かなかった(>ω<)

昨日は夫とコストコへ

お肉は手羽中と牛焼肉用のみ

オーブンもコストコで買ってきた

36800円

凝った料理を作るわけでも、凝ったパンやお菓子を作れるわけでもないので、

これで十分、上等上等(*´ω｀*)

早くパン焼いてみたいなー！

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07:08:53
お弁当
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３月３０日　おかずだけ弁当

2017-03-30(Thu)

メカジキの味噌漬け
牛肉としめじのしぐれ煮
ほうれん草のおひたし
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き
茹で人参

今朝、ご飯をレンジで温めようとしたらエラーコードが出て動かない！

ということでおかずだけ弁当

夫にはコンビニでおにぎり買っていってもらって

私はカップラーメンだな

あー買い換えなきゃだめかなぁ

オーブンは我慢できてもレンジが使えないのは困る

あぁぁぁ困るぅぅぅ

そんな中の癒し

ムー様

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06:25:34
お弁当
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３月２９日　鶏もも肉の味噌バター焼き弁当と全粒粉パン

2017-03-29(Wed)

鶏もも肉の味噌バター焼き
たことわかめときゅうりの酢の物
ピーマンの胡麻和え
かぼちゃとくるみのサラダ
卵焼き
茹で人参
梅干

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

全粒粉パン

で

グリルブラッツサンド

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06:51:49
お弁当
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３月２８日　肉団子の甘酢あん弁当とダブルチョコくるみマフィン

2017-03-28(Tue)

肉団子の甘酢あん
ツナとわかめの炒め物
大学いも
スパゲティサラダ
茹で卵
茹で人参
プチトマト
しそざくら

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

ダブルチョコマフィン

このブログの画像を勝手に持って行って

自分が作ったというふりをしてらっしゃる方

やめて下さいねー

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06:52:41
お弁当
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３月２７日　クリームチーズ入りつくね弁当と食パン

2017-03-27(Mon)

クリームチーズ入りつくね
ひじきの煮物
コールスロー
卵焼き
茹で人参
梅干

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

食パン

何度焼いてもうまく焼けないな(>ω<)

で

はちみつバタートースト

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07:20:13
お弁当
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３月２６日　ソースかつ丼弁当と練習試合　清水エスパルス戦

2017-03-26(Sun)

ソースかつ丼
海苔スープ
野菜ジュース
チョコメレンゲ（ナッシュカッツェの）

昨日は　練習試合　清水エスパルス戦＠日産フィールド小机

0-1　ちなみにこれは見学者でいっぱいの土手の画像（スマホ撮影）

負けよった

下平はどうかなぁと思ったら軽くランニングしてただけだった

復帰はまだまだかな・・・(ヽ´ω`)ﾌｩ

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07:27:01
お弁当
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３月２４日　鱈フライ弁当

2017-03-24(Fri)

鱈フライ
ほうれん草の磯辺巻き
ポテトサラダ
茹で卵
茹で人参
茹でスナップエンドウ
プチトマト
梅干

↓昨日のムック

ムック三連発

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06:49:33
お弁当
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３月２３日　パン弁当

2017-03-23(Thu)

照り焼きチキンサンド
クラムチャウダー
野菜ジュース

鶏の照り焼きもクラムチャウダーも昨日作っておいたもの

朝は温めるだけ10分弁当　なんか本のタイトルみたいだな

パンはこんな感じ

↓昨日焼いたパンで

焼く前

焼き上がり

クラムチャウダーはこんな感じ

ムックはこんな感じ

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07:02:34
お弁当
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３月２２日　豚ロースのレモンバジルソテー弁当

2017-03-22(Wed)

豚ロースのレモンバジルソテー←スーパーの焼くだけシリーズ
きんぴらごぼう
赤玉ねぎの甘酢漬け
卵焼き
茹で人参
茹でブロッコリー
梅干

↓今朝の撮って出しムック

冬毛を放出し始めたムック

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06:49:22
お弁当
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３月２１日　鯖の塩焼き弁当と桜あんぱん

2017-03-21(Tue)

鯖の塩焼き
牛肉とピーマンの甘辛炒め
人参サラダ
茹で卵
茹でスナップエンドウ
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

桜あんぱん

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06:50:10
お弁当
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３月２０日　塩唐揚げ弁当

2017-03-20(Mon)

ざくろむすび
塩唐揚げ　夫には別盛で追加
ほうれん草の胡麻和え
マカロニサラダ←セブンプレミアムの
卵焼き
茹で人参

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

チーズウインナーパン

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07:09:49
お弁当
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３月１９日　ロコモコ丼弁当とアルビレックス新潟戦

2017-03-19(Sun)

ロコモコ丼
あおさの味噌汁
スムージー

昨日は　第4節　アルビレックス新潟戦＠日産スタジアム

1-1

うーん・・・

うーん・・・・・・

スタジアムグルメ＠日産

油淋鶏丼　700円

上海風焼きそば　500円

チョリパン　900円

エンパナーダ　300円

今回のバッジ　ピントが後ろに・・・

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07:20:26
お弁当
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３月１７日　パン弁当

2017-03-17(Fri)

生姜焼きサンド
ハムチーズきゅうりサンド
パストラミポーク＆新たまサンド
たまごサンド
いちご
きんかんたまたま
ポトフ
スムージー

今日のお弁当は夫のみ

私は友達とランチ

パンはこんな感じ

↓昨日焼いたパンで

焼く前

焼き上がり

全粒粉ちぎりパン

ポトフはこんな感じ

ムックはこんな感じ

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06:52:55
お弁当
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３月１６日　チキンソテー弁当とイングリッシュマフィン

2017-03-16(Thu)

チキンソテー
海老といろいろ野菜のマリネ
切り干し大根ツナサラダ
茹で卵
茹で人参
茹でスナップエンドウ
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

イングリッシュマフィン

で

ベーコンエッグサンド

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06:37:24
お弁当
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３月１５日　焼き鮭弁当

2017-03-15(Wed)

焼き鮭
切り干し大根と豚肉の炒め煮
茄子の味噌炒め
かぼちゃのベーコン巻き
しらす入り卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ

↓昨日のムック

寝てばっかりムック

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06:37:57
お弁当
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３月１４日　焼肉弁当とマドレーヌ

2017-03-14(Tue)

焼肉
赤玉ねぎの甘酢漬け
かぼちゃサラダ
茹で卵
茹で人参
茹でブロッコリー
プチトマト

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

マドレーヌ

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06:34:36
お弁当
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３月１３日　唐揚げ弁当としらすチーズパン

2017-03-13(Mon)

唐揚げ←日清唐揚げ粉ガーリック味使用
ひじきの煮物
春菊の胡麻和え
大根とカニカマのサラダ
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
プチトマト

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

しらすチーズパン

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06:51:19
お弁当
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３月１２日　しらす丼と豚汁弁当と鹿島アントラーズ戦＠県立カシマサッカースタジアム

2017-03-12(Sun)

しらす丼
豚汁
ぴーなっつ最中

豚汁はこんな感じ

ネギ乗せ忘れた

金曜日は　第3節　鹿島アントラーズ戦＠県立カシマサッカースタジアム

1-0

負けちった

これで5年連続東関道をどんより気分で帰ってる

スタジアムグルメ＠カシマ

もつ煮　500円

去年は大行列に心折れて諦め、一昨年はお店を間違えた

今年は頑張って並んで買ったー！やっぱり美味しい！

ハム焼き　400円×3　

1本は息子へのお土産

ローストビーフ重　500円

お肉がどんどん小さくなっていっているような・・・

スワールベーコン　500円

ステーキ丼　700円

常陸牛串　600円

とりかわ　350円

ほたておにぎり　300円

メロンパン　200円×2

ロールケーキ、シュークリーム　各200円

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07:30:55
お弁当
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３月１０日　パン弁当

2017-03-10(Fri)

ハムとクリームチーズサンド
ホットドッグ
チキンナゲット
スープ
野菜ジュース

パンはこんな感じ

↓昨日焼いたパンで

焼く前

焼き上がり

胡麻ドッグパン

ムックはこんな感じ　ピンボケェェェ

今夜はアウェイ鹿島戦

でもどうしても休めないのでぎりぎりまで仕事してから行く

平日の夜に鹿島・・・(l|l =д=)

正直あんまり行きたくない、めんどくさい

学も欠場だし、下平もどうせまだまだだし

でもチケット買っちゃったし、学の代わりに前田がきっと頑張ってくれるし

ハム焼き食べたいしもつ煮食べたいしローストビーフ重も外せない

あー道の駅潮来で干しイモも買ってこなきゃ

ということで行ってきまーす

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07:15:03
お弁当
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３月９日　豚ヒレ肉のくわ焼き弁当とクランベリーとクリームチーズのマフィン

2017-03-09(Thu)

豚ヒレ肉のくわ焼き
タコといろいろ野菜のマリネ
きんぴらごぼう
小松菜の胡麻和え
茹で卵
茹で人参
プチトマト

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

クランベリーとクリームチーズのマフィン

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06:13:30
お弁当
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３月８日　牛肉のしぐれ煮弁当とベーコンたまねぎマヨチーズパン

2017-03-08(Wed)

牛肉のしぐれ煮
小松菜のおひたし
蕗の土佐煮
ポテトサラダ
ネギ入り卵焼き
茹で人参
プチトマト

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

ベーコンたまねぎマヨチーズパン

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06:13:08
お弁当
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３月７日　牛筋煮込み弁当と桜あんぱん

2017-03-07(Tue)

牛筋煮込み
鯖の一夜干し
ほうれん草の胡麻和え
ちくわのチーズ焼き
焼きししとう
ウインナー
卵焼き
茹で人参
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼くだいぶ前

桜あん包む

焼く前

焼き上がり

桜あんぱん

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06:12:53
お弁当
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３月６日　鶏の照り焼き弁当

2017-03-06(Mon)

豆ご飯
鶏の照り焼き
カニカマとわかめときゅうりの酢の物
いんげんの胡麻和え
ウインナー
茹で卵
茹で人参

↓今朝の撮って出しムック

今朝は早起きムック

ただしベッドから出てこないムック

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06:15:15
お弁当
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３月５日　中落ちカルビ丼弁当と北海道コンサドーレ札幌戦

2017-03-05(Sun)

中落ちカルビ丼
豚汁
野菜ジュース
ワッフル

昨日は　第2節　北海道コンサドーレ札幌戦＠ニッパツ三ツ沢球技場

3-0

2連勝ー！！

バブとウーゴ、スゴイ！

スタジアムグルメ＠三ツ沢

ポークもち　350円
からあげ串　400円
トルティドッグ　300円

トリコロール勝サンド（えびかつ）　600円

カードは勇蔵

昨日のピンバッジはコレ

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07:20:04
お弁当
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３月３日　ヒレカツ弁当とコストコ

2017-03-03(Fri)

ヒレカツ
揚げししとう
切り干し大根の煮物
人参サラダ
茹で卵
茹で人参
しそざくら

↓昨日コストコで買ったもの

お肉は豚ヒレ、豚バラ薄切り、中落ちカルビ、牛切り落とし

無塩バターが山ほど売ってて良かった

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06:58:40
お弁当
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３月２日　チキン南蛮弁当とバナナとくるみのマフィン

2017-03-02(Thu)

チキン南蛮
コールスロー
赤玉ねぎの甘酢漬け
かぼちゃのバター焼き
茹で人参
茹でブロッコリー
マフィン

今日のお弁当は夫のみ

私は友達とコストコへ

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

バナナとくるみのマフィン

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06:46:39
お弁当
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３月１日　焼き鮭弁当

2017-03-01(Wed)

焼き鮭
牛肉とごぼうの煮物
おくらのおかか和え
ウインナー
卵焼き
茹で人参

↓昨日のムック

寝てるムック

1日23時間ぐらい寝てるムック

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06:49:27
お弁当
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