2016-12-02(Fri)
豚肩ロースのスタミナにんにく焼き
さやえんどうの卵とじ
ピーマンの胡麻和え
ちくわのチーズ焼き
スパゲティサラダ
茹で人参
しそざくら
コストコで買ってきた豚肩ロースをエバラ スタミナにんにくのたれで焼いただけ
↓昨日のムック
ムック三連発
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