夫婦わっぱ 2015年03月

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３月３１日　豚肉の味噌漬け弁当　と　全粒粉パン

2015-03-31(Tue)

豚ロースの味噌漬け
切り干し大根の煮物
ほうれん草とコーンのバター炒め
かぼちゃサラダ
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
プチトマト
しそざくら
きゃらぶき

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

全粒粉パン　強力粉220g、全粒粉30ｇで3分割

で

チキンカツサンド

↓昨日のムック

はみだしムック

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３月３０日　鰤の塩麹焼き弁当　と　トヨ型食パン

2015-03-30(Mon)

鰤の塩麹焼き
牛肉と茄子の味噌炒め
きんぴらごぼう
ほうれん草の胡麻和え
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

断面ショー

トヨ型食パン

からの

ベーコンレタスチーズサンド

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３月２９日　焼肉丼弁当　と　ナビスコカップ　清水エスパルス戦

2015-03-29(Sun)

焼肉丼
あおさの味噌汁
ブラウニー（夫のみ）
野菜ジュース

ブラウニーは一昨日焼いたもの↓

焼く前

焼き上がり

ブラウニー

昨日はナビスコカップ予選リーグ第2節　清水エスパルス戦＠ニッパツ三ツ沢球技場

2-0

公式戦2連勝～！ﾔｯﾀ-☆└(ﾟ∀ﾟ└))((┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾔｯﾀｰ☆

スタジアムグルメなど＠三ツ沢

三ツ沢公園レストハウスにて　チキンカツ定食　750円

同じく　チャーシューメン　700円

スタジアム内にて　トルティーヤドッグ　300円

同じく　横濱ドーナツ　300円

↓この日の思い出

いつ見ても清水サポさんたちはすごく楽しそうで本当に素敵

交代枠を使い切ったあとのキーパー退場で急きょフィールドプレーヤーがキーパーに

っていうのを初めて生で見て大興奮(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ

三ツ沢公園の桜はまだまだな感じ

ちなみにうちの周りの桜もまだまだな感じ

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３月２７日　唐揚げ弁当　と　黒ごまちぎりパン

2015-03-27(Fri)

鶏の唐揚げ
たことわかめときゅうりの酢の物
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
茹で卵
茹で人参
プチトマト
しそざくら
つぼ漬け

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

黒ごまちぎりパン

で

卵サンド

↓今朝の撮って出しムック

寝ぼけムック

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３月２６日　焼き鮭弁当　と　イメージと違うクリームパン

2015-03-26(Thu)

焼き鮭
おくらのハム巻き
卯の花
笹かまときゅうりの梅肉和え
卵焼き
茹で人参
しそざくら
クリームパン（夫のみ）

↓昨日焼いたパン

焼くだいぶ前

焼く前

焼き上がり

イメージと違うクリームパン(l|l =д=)

断面ショー

次からは丸で作ろう丸で(l|l =д=)

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３月２５日　豚の照り焼き弁当　と　チョコチップマフィン

2015-03-25(Wed)

豚肩ロースの照り焼き
れんこんのきんぴら
小松菜のおかかマヨ和え
春雨サラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
しそざくら

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

チョコチップマフィン

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３月２４日　鱈のバジルオイル焼き弁当　と　ぺったんこあんぱん

2015-03-24(Tue)

鱈のバジルオイル焼き（スーパーの焼くだけのやつ）
フランクフルト
ちくわの磯辺揚げ
菜の花の辛子和え
タラモサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
しそざくら
しそ昆布

↓昨日焼いたパン

焼く前

オーブンシートかけたまま失礼します

焼き上がり

断面ショー

ぺたんこすぎるぺったんこあんぱん

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３月２３日　メカジキの西京漬け弁当　と　サガン鳥栖戦

2015-03-23(Mon)

メカジキの西京漬け（スーパーの焼くだけのやつ）
鶏レバーの生姜煮
ひじきの煮物
おくらの胡麻和え
かまぼこのチーズ挟み焼き
茹で卵
茹で人参

昨日は1stステージ　第3節　サガン鳥栖戦＠ニッパツ三ツ沢球技場

1-0

やっと勝ったぁぁぁ♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉﾔｯﾀｰｯ!

スタジアムグルメ＠三ツ沢

ポークもち　350円

からあげ串　350円

メンチカツバー　300円

トリコロール勝サンド（チーズミルフィーユかつ）　600円　カードはモンバエルツ監督

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３月２１日　ソースかつ丼弁当　と　チョコチップクッキー

2015-03-21(Sat)

ソースかつ丼
鰯のつみれ汁
野菜ジュース
クッキー（夫のみ）

つみれ汁はこんな感じ

クッキーは昨日焼いたもの↓

ココア生地とプレーン生地のチョコチップクッキー

焼き上がり

あーあ・・・区別がつかないほど焼けちゃった(l|l =д=)

ムックはこんな感じ

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３月２０日　やわらか鶏むねデミチキン弁当　と　パン・ヴィエノワ

2015-03-20(Fri)

やわらか鶏むねデミチキン
かぼちゃのチーズボール
コールスロー
人参とブロッコリーのコンソメ煮
茹で卵
プチトマト
紫蘇昆布
しそざくら

やわらか鶏むねデミチキンはこれ使用↓

投げ売りワゴンで発見　90円也

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

パン・ヴィエノワ

また焼き過ぎた

うちのオーブン最近やる気まんまんだな

で

ダブルクリームいちごサンド

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３月１９日　メカジキの味噌漬け焼き弁当　と　パン・オ・レ　ショコラ

2015-03-19(Thu)

メカジキの味噌漬け焼き
豚肉と刻み昆布の炒め煮
ちくわのおくら詰め
マカロニサラダ（セブンプレミアムの）
卵焼き
ウインナー
茹で人参
プチトマト
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

パン・オ・レ　ショコラ

チョコチップ入れたパンがうまく焼けたためしがない(l|l =д=)

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３月１８日　炊き込みご飯おにぎり弁当　と　ベイクドチーズケーキ

2015-03-18(Wed)

炊き込みご飯のおにぎり
豚肉の野菜とチーズ巻き焼き
おくらの梅おかか和え
スパゲティサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト

↓昨日作ったお菓子

焼く前

焼き上がり

断面ショー

ベイクドチーズケーキ

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３月１７日　鶏のさっぱり焼き弁当　と　オニオンベーコンチーズパン

2015-03-17(Tue)

鶏のさっぱり焼き
ほうれん草としめじのバター炒め
人参ツナサラダ
卵焼き
茹でスナップエンドウ
プチトマト
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

オニオンベーコンチーズパン

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３月１６日　焼き鮭弁当　と　ちぎりパン

2015-03-16(Mon)

焼き鮭
大根のそぼろ煮
ほうれん草の磯辺巻き
ごぼうサラダ
茹で卵
茹で人参
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

ちぎりパン

で

鶏ハムサンド、ハムチーズサンド

↓昨日のムック

お腹の毛お手入れ中　を　邪魔してすみません

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３月１５日　海老チリ丼弁当　と　FC東京戦＠味の素スタジアム

2015-03-15(Sun)

海老チリ丼
スープ春雨
野菜ジュース
バウムクーヘン（ローソンの）

昨日は　1stステージ第2節　アウェイFC東京＠味の素スタジアム

0-0　

あーしょっぱいしょっぱい

スタジアムグルメ＠味スタ

武蔵野ピリ辛タンタン麺　800円

東京Xカルビ焼丼　1000円

とり天カップ　500円

水炊きから揚げ　500円

ケンタッキーフライドチキン　ポテトセット　700円

鶏肉の揚げたのばっか食べてるΣ（ﾟдﾟlll）

チキン＆ローストビーフ　850円

メロンパン風ラスク　300円

↓この日の思い出

試合前に大原櫻子さんのライブ　　

青赤の前田・・・(´；ω；｀)

ドロンパやっぱりかっわいい～(*´д｀*)

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３月１３日　海老フライ弁当　と　焼き中華まんパン

2015-03-13(Fri)

豆ご飯
海老フライ
豚肉入り切り干し大根の煮物
ナポリタン
人参と大根とブロッコリーのコンソメ煮
卵焼き
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼くだいぶ前

豚バラと長ネギにオイスターソース、ごま油、片栗粉混ぜる

ずーっと前のESSEに載ってたレシピ

焼く前

欲張って具を詰めるもんだからいびつ

焼き上がり

焼き中華まんパン

断面ショー

肉ｳﾏｰ

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06:40:04
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３月１２日　メカジキの照り焼き弁当　と　杏仁豆腐キウイソース

2015-03-12(Thu)

メカジキの照り焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草の胡麻和え
ポテトサラダ
きゅうりのうま塩だれ和え
卵焼き
ウインナー
茹で人参
プチトマト

↓昨日作ったお菓子

杏仁豆腐　キウイソース

キウイケチった(>ω<)

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３月１１日　トンテキ弁当　と　コストコ

2015-03-11(Wed)

トンテキ
たこといろいろ野菜のマリネ
アスパラのおかか和え
かまぼこのチーズ挟み焼き
茹で卵
ウインナー
茹で人参
プチトマト
しそざくら

↓昨日コストコで買ったもの

不知火が9個入り748円　1個当たり83円は安いな♪

レモネードは友達と1本ずつ分けた　まだ飲んでないけど楽しみ

無塩バターはなかった(>ω<)

あとはいつものお肉類

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３月１０日　パンとスープ弁当

2015-03-10(Tue)

ササミカツサンド
ホットドッグ
鶏団子スープ
野菜ジュース

今日のお弁当は夫のみ

私は友達とコストコへ

パンはこんな感じ

↓昨日焼いたパンで

焼く前

焼き上がり

パン・ヴィエノワ

スープはこんな感じ

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３月９日　鮭の混ぜ寿司弁当　と　丸パン

2015-03-09(Mon)

鮭の混ぜ寿司
肉じゃが
ほうれん草の白和え
三色野菜の塩麹漬け
ちくわの磯辺揚げ
卵焼き

あー私のおかず入れが逆向きになってるーΣ（ﾟдﾟlll）

全然気づかなかった

どこ見てんだ

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

丸パン

で

ホットドッグ

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３月８日　しらす丼弁当　と　川崎フロンターレ戦

2015-03-08(Sun)

しらす丼
豚汁
バウムクーヘン（セブンイレブンの）
野菜ジュース

豚汁はこんな感じ

いよいよJリーグ開幕！

1stステージ第1節　川崎フロンターレ戦＠日産スタジアム

1-3・・・(l|l =д=)

ま、まぁリーグ始まったばかりだから

それは置いといて

今シーズンは湘南がJ1に戻ってきたので2年ぶりのSKYシリーズ

湘南ベルマーレのS 川崎フロンターレのK 横浜F・マリノスのY　でSKYシリーズ

神奈川のサッカーを盛り上げていきましょうという取り組み

ということで、SKYシリーズ特別グルメがコチラ

ＳＫＹ麺　700円

豚肉が湘南産、野菜が川崎産、麺とスープが横浜産だそう

まぁ一回食べればいいや（個人の感想です）

SKYグレーズ　600円

中身はこんな感じ　

これは「SKY」と何の関係があるかさっぱり分からないと思ったけど

湘南！？

川崎！？

マリノス！？

まぁ見た目に反して美味しかったけどこれも一回食べればいいや（個人の感想です）

その他スタグル

崎陽軒　横濱チャーハン　600円

同じく　おべんとう春　680円

この日の思い出

ミュージカル　レ・ミゼラブルのキャストによる「民衆の歌」合唱

鳥肌立つー

フラッグとペナント貰った

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３月６日　鱈フライ弁当　と　ぐるぐるココアパン

2015-03-06(Fri)

鱈フライ
菜の花のおひたし
オクラのハム巻き
れんこんの甘酢漬け
マカロニサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
しそざくら

↓昨日焼いたパン

焼く前

焼き上がり

断面ショー

微妙なぐるぐるココアパン(>ω<)　トヨ型使うの久しぶり！

からの

しましまフルーツサンド　あ゛ー目がチカチカする～

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３月５日　チキンソテー弁当　と　フルーツのっけプリン

2015-03-05(Thu)

チキンソテー　鶏もも肉にクレイジーソルト振って焼いただけ
れんこんツナサラダ
茄子のマリネ
人参とブロッコリーのコンソメ煮
茹で卵
しそざくら

↓昨日作ったお菓子

蒸す前

出来上がり

フルーツのっけプリン

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３月４日　お稲荷さん弁当　と　焼き過ぎチーズベーコンエピ

2015-03-04(Wed)

お稲荷さん
揚げない唐揚げ
ひじきの煮物
ほうれん草の磯辺巻き
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ

揚げない唐揚げはコレ使用↓

90円で投げ売りされてたので買ってみた

食べるの楽しみ♪

↓昨日焼いたパン

焼くだいぶ前

ベーコンのみ　粒マスタードなし

焼く前

無理矢理チーズ乗せる

焼き上がり

焼き過ぎチーズベーコンエピ　

なんで！？いつもと同じ温度・時間なのにっΣ(ﾟдﾟlll)

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３月３日　焼き鮭弁当

2015-03-03(Tue)

焼き鮭
牛肉と大根の甘辛炒め
切り昆布の炒め煮
ちくわのおくら詰め
卵焼き
茹で人参
茹でスナップエンドウ
しそざくら

今日からしばらく現場が近いから朝30分多く寝てられる～♪ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

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３月２日　パンとシチュー弁当

2015-03-02(Mon)

照り焼きチキンサンド
ホットドッグ
クリームシチュー
野菜ジュース

今日のお弁当は夫のみ

私は友達とランチ

どこへ行くのかは未定

一応「肉食おうぜ！」とは言ってみるつもり(ΦωΦ)

あ、弁当弁当

パンはこんな感じ

↓昨日焼いたパンで

焼く前

焼き上がり

全粒粉パン

シチューはこんな感じ

今夜もシチューです

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３月１日　焼肉丼弁当　と　FUJI XEROX SUPER CUP 2015

2015-03-01(Sun)

焼肉丼
海藻サラダ
カップみそ汁
苺白玉あずき
野菜ジュース

昨日はFUJI XEROX SUPER CUP 2015 を観に行ってきた！

ガンバ大阪×浦和レッズ＠日産スタジアム

そしてゼロックス杯といえば恒例の

J1・J2の全40クラブのスタジアムグルメが大集合！　

FUJI XEROX　グルメパーク！！

セレッソ大阪鶴心のからあげ（うましおこしょう）　400円

FC東京東京都産幻のブランド牛・秋川牛ステーキ重 1500円

モンテディオ山形炎のカリーパン（串カツ）　260円

コンサドーレ札幌中村のとりめし　500円

FC岐阜飛騨牛コロッケ　150円

カマタマーレ讃岐カマコロ　250円

アビスパ福岡ふくやの明太豆乳クリーミーコロッケ　150円

ファジアーノ岡山千屋牛バーガー　600円

愛媛FC　てば～ん（愛媛産鶏手羽甘酢揚げ）　450円

鹿島アントラーズ　キムカツサンド　700円

Ｖ・ファーレン長崎　長崎角煮まんじゅう　450円

アルビレックス新潟牛すじ煮込み　600円

松本山雅FC 信州プレミアム牛串焼　700円

水戸ホーリーホックカップ DE パンケーキ（キャラメル＆Wナッツ）　800円

ロアッソ熊本ロアッソくん・くまモンパンセット　値段忘れた

栃木SC とちおとめメロンパン　300円

横浜F・マリノス　F・マリノスにトリコ！「必勝スイーツ」　350円　※普段はスタジアムで売ってません

そしてマスコットも大集合～！

東京ドロンパと一平くん

あードロンパカワイイ～(*´д｀*)　私的総選挙第一位はドロンパだわ

パルちゃんと一平くん

ヴァン君と一平くんと確定申告の何か

ベガッ太さんと一平くん

さー！いよいよJリーグはっじまっるよー☆⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒ ヾ(oﾟДﾟ)ﾉｨｬｯﾎｨ♪

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