2018-10-18(Thu)
紅鮭ハラミ
牛肉とピーマンと玉ねぎの甘辛炒め
ほうれん草のおひたし
ネギ入り卵焼き
茹で人参
プチトマト
紅鮭ハラミはいつものパルシステムの
トースターでチン
その間に牛肉とピーマン、玉ねぎを炒めて醤油、酒、砂糖で甘辛く味付け
ちょうど朝焼けの時に写真を撮ったから全体的にオレンジ色だな
これからどんどん日が昇るのが遅くなるから
写真撮るのが大変になるのよね
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2018-10-16(Tue)
豚の生姜焼き
小松菜の胡麻和え
れんこんの甘酢漬け
ネギ入り卵焼き
茹で人参
茹でブロッコリー
プチトマト
梅干
豚切り落とし肉で生姜焼き
でもお肉が思ったより細かくて
粉々な感じの生姜焼きになってしまった
食べにくそう～
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
黒ごまちぎりパン
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2018-10-15(Mon)
鶏の唐揚げ
ひじきの煮物
マカロニサラダ
茹で卵
茹で人参
プチトマト
しそざくら
日清製粉唐揚げ粉で唐揚げ
休み明けには唐揚げよ
マカロニサラダはセブンプレミアムの
休み明けにはセブンプレミアムよ
やったー！！
ルヴァンカップ決勝進出ー！！！
神奈川ダービー in 埼玉！！
でもその日は姪っ子の結婚式なんだよおおおおおおお
観に行けないどころかリアルタイムでテレビ観戦すらできないよおおおお
ああああああああああああああああああああああああああああ
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2018-10-12(Fri)
焼肉サンド
ホットドッグ
クリームシチュー
野菜ジュース
ぶどう（甲斐路）
今日のお弁当は夫のみ
私は友達とランチ
パンはこんな感じ
↓昨日焼いたパンで
焼く前
焼き上がり
シチューはこんな感じ
今シーズン初シチュー
ルウ半箱分作ったので今夜もシチューよ
ムックはこんな感じ
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2018-10-11(Thu)
レンチンアジフライ
鶏肉と茄子とピーマンの味噌炒め
春菊の胡麻和え
人参サラダ
茹で卵
アジフライはパルシステムのレンジ国産アジフライ
その名の通りレンジでチンするだけ
お弁当作りがだるくなってくる木曜日にピッタリ
鶏肉と茄子とピーマンの味噌炒め、暗くてよく見えないな
人参サラダはレーズンとくるみ入り
これも全然見えてないけど
↓昨日のムック
ご飯がもらえずふて寝するムック
ちょっと食欲旺盛過ぎだからね
調整しないとね
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2018-10-10(Wed)
ひじきおにぎり
鶏の照り焼き
ピーマンの塩昆布和え
ポテトサラダ
卵焼き
茹で人参
プチトマト
今日はルヴァンカップだから使い捨てパック
現地に行くわけじゃないけど
夫が5時半ごろに帰ってきて、ご飯食べて片付けしてお風呂入って、
7時前にはテレビの前にいなきゃいけないから使い捨てパック
アウェイゴール取ってこられますように
↓昨日作ったお菓子
焼く前
焼き上がり
断面ショー
ココアマーブルパウンド
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2018-10-09(Tue)
焼き鮭
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
おくらのおかか和え
ネギ入り卵焼き
茹で人参
はみ出す鮭弁
ちゃんとおさめます
↓昨日焼いたパン
焼く前
焼き上がり
ぶどうコッペパン
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